其实肤色的黑白与否主要是和黑色素细胞有关。黑色素细胞生成的黑色素多皮肤就黑点，反之，皮肤就更白些。所以想要皮肤更白，除了注意防晒之外就是要想办法阻碍黑色素的生成了。
维C是一种可以阻碍黑色素生成的东西，多吃富含维C的食物确实是可以让皮肤变白的。橙子富含大量的维C，所以多吃橙子是可以达到美白皮肤的效果的呢。
橙子虽好，但是也不宜过多食用，每天一个就可以了。其实富含维C的食物还有很多，比如深色的蔬菜、橘子、柚子、猕猴桃等，孕妈可以根据自己的喜好来选择哦。
怀孕期间，只要是能让宝宝发育的更好的，妈妈什么事情都愿意做。孕妈这种心情奶爹是很能理解的，可惜奶爹没有机会经历这一阶段。但是奶爹也没有闲着，奶爹有很用心给宝宝准备了一些礼物，让妈妈能更好地补充营养，也让宝宝能更好地成长。下面奶爹将这些好物分享给大家。
优质的天然钙源，无污染，孕妇可以放心食用。液态的钙搭配维生素D3，可以更好地被人体吸收，充分补充孕期所需的钙元素，让宝宝骨骼更好地发育。
这款综合维生素专为孕妇设计，补充孕妇在日常膳食中难以摄取的营养。综合的维生素+DHA液体软胶囊，每天来一粒，确保孕产期营养的吸收。
竹纤维包被，柔软亲肤，抹上去手感特别舒服。轻巧的包被，大小厚度适中，特别适合孕妈在夏季使用，既不会太热也能给孕妈更温暖的保护。
优质的棉料，脚感舒适，吸汗透气。还有小花的点缀，唯美大方。素雅的颜色，清新淡雅，符合孕妈妈优雅温婉的气质，孕妈穿上它，更显温柔甜美。
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