作为一名资深吃货，不管是上班还是宅家追剧，眼前就一定要零食，不然都会觉得缺少点什么。最后的结果，自然就是体重不断上升，再也没有下降过。好吃的零食不仅脂肪高、热量更高，像我们平时这种吃了不运动的人，活该张一身肥膘。
张爱玲曾经说过，吃是一种艺术，所以我们喜欢吃零食，只是在追求艺术。不过就算是吃，我们也要选对零食才行，想那些薯片、炸鸡汉堡这些高热量食物，离得越远越好，不仅导致身材走样，对于健康也是有伤害的，选对零食不仅不长肉，还能帮你甩肉。
如今美食圈特别流行代餐饼干，以各种粗粮制成，里面含有丰富的膳食纤维以及营养元素，既是身体的补给站，又是身体的消脂器。饿了吃几款，营养美味更抗饿，胖纸们快来了解下。
《代餐燕麦饼干》
有时候不饿但是嘴巴就是闲不住，需要零食来拯救，以代餐饼干代替高热量零食，帮你轻松控制体重。以燕麦为原料，搭配小麦粉以及粗粮烘焙的饼干，小巧的外形，里面的营养却很高，饿了来两块，就能有饱的感觉。每餐吃几块，控制热量帮你甩肉，轻松拥有曼妙身姿。
《燕麦代餐饼干》
以燕麦片、魔芋粉、荞麦等粗粮制成的代餐饼干，里面含有丰富的营养元素，有利于胃部的吸收和消化。一片的热量仅仅相当于一个苹果，每餐吃2片，饱腹感就能拥有几小时。咬一口香酥动人，吃起来超级美味。
《燕麦纤滋能量棒》
英国王室御用茶点—麦纤滋能量棒，精选全麦粉保留了小麦的麸皮和麦芽成分，不仅营养美味还抗饿。采用英式原香烘焙而成的饼干，吃起来健康不油腻，酥脆的口感中夹杂着浓郁的麦香味。每餐2片就能管饱4小时，轻松吃出傲娇曲线来。
《低脂蛋白能量棒》
俗话说好身材三分靠练七分靠吃，由燕麦片、藜麦颗粒、蔬果植物酵素粉、葛根粉以及三种果干制成的饼干，里面含有丰富的氨基酸、膳食纤维，既能补充身体所需，又能消脂甩肉。咔嚓一口软糯的嚼感，嘴里弥漫着怡人的果香，还有清爽的甜以及淡淡的酸。
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