对于新手爸妈来说，不知道刚出生的宝宝到底要不要晒太阳，因为阳光和紫外线都那么强，害怕伤害宝宝的皮肤，还有可能会伤害到其他地方。
但是医生都会建议，刚出生的宝宝需要晒太阳。因为晒太阳可以补充维生素D帮助钙的吸收，还能有利于宝宝的生长发育，增强宝宝的体抗力，还能预防小儿佝偻病。另外，晒太阳有利于胆红素的代谢，会缓解黄疸的症状。
即使知道新生儿刚出生能“晒太阳”， 但是也不能盲目给宝宝晒太阳！
问题一：多大可以晒太阳
宝宝太小时不能直接到室外去，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可。
健康的婴儿2周后即可在室内晒太阳。一般出生后3—4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。
问题二：晒太阳的顺序
一般新生儿晒太阳的顺序是：最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15—20分钟。最后可增加晒背部约30分钟。
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问题三：什么时间晒
宝宝的皮肤脆弱敏感，所以不要在阳光过于强烈的时刻出门，最好可以选择上午10点之前，或者下午4点之后，这些时间阶段的阳光会相对温和一些，对宝宝的刺激会很少。
去户外晒太阳的话，尽量把时间控制在半个小时以内比较好，后期可以随着宝宝的年龄增长不断增加，要给宝宝一些适应的过程。
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特别注意事项
家长带宝宝去晒太阳时，除了要注意时间以外，还要注意晒的部位，不要晒宝宝的头部，因为宝宝的眼睛对光很敏感，阳光太强，很有可能会伤害宝宝的眼睛。
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在出门时，最好给宝宝戴上遮阳帽，保护好宝宝的眼部。在晒太阳之后可以给宝宝涂一些润肤霜，保护宝宝的皮肤。
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