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多次测量宝宝的体温
宝宝发热时,爸妈需时刻关注观测体温上升的情况,要频繁地给宝宝测量体温。
最能准确测量婴幼儿体温的是测肛温。让宝宝尽可能舒适地侧躺,保证体温计的顶端要完全插入肛门中,测量时间大概1~3分钟。
但这种方式很多宝宝可能会出现抗拒的情况,所以,选择耳温枪或额温计会让操作变得更容易一些。
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做些简单的保暖工作
宝宝刚开始发热的时候,由于体温开始上升导致血管收缩,手脚会出现渐渐变凉的情况,并同时伴有打寒战和身体微微颤抖。
在这种情况下,要注意千万不要过度追求“捂汗”的效果而给宝宝盖很多层被子,那样会导致捂热综合征,严重时甚至导致宝宝脱水和休克。
不妨用柔软的大毛巾或浴巾包裹住宝宝,或是给他穿上轻便柔软的睡袋,让他感到温暖吧!
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及时给宝宝补充水分
当宝宝体温上升到极限的时候,由于大量出汗,同时呼吸变得急促,体内的水分借由汗水和呼吸两方面排出,这时要小心引发脱水症状。
所以及时补充水分比任何事情都重要,饮水量的保持口唇滋润为宜,不必过多。
给宝宝一款专用的水杯,会让他对喝水的兴趣大大提升,不用哄也能乖乖多饮水咯!
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保证宝宝充足的睡眠
在持续发热的情况下,宝宝会消耗大量体力。所以在发热期间,宝宝需要安静的、充足的睡眠。
为了让宝宝尽量睡得舒适,爸爸妈妈应该在睡眠场所、宝宝穿着、所用被褥等方面多多考虑,以创造出一个良好的睡眠环境。
特别是宝宝盖的被褥,一定要选择质地柔和、透气性好、舒适度强的。
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物理降温是常用的降温方法
一般体温超过38.5℃才考虑给宝宝吃退烧药,其余情况就用物理降温的方法让宝宝舒服一些。
头部冷敷适合一般发热、体温并不特别高的宝宝。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在宝宝的前额部,每5~10分钟更换一次,也可使用冰宝贴。
用32℃~34℃温水擦浴适合于高热患儿的降温(配合退烧药),但如果是出疹发热就不要用温水擦浴降温。
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及时给宝宝更换衣物
在宝宝发热及退烧的过程中,会大量出汗,沾湿贴身衣物,不仅可能能会再次引发受凉,也容易滋生病菌。
所以爸爸妈妈要为宝宝及时更换贴身衣物。吸水性和吸湿性比较好的纯棉内衣和睡衣是首选。
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保持恒温、舒适的室温
在宝宝发热的时候,室内并非是越暖和越好的,太过闷热的环境同样会引发“捂热综合征”。所以只需保持可以感觉舒适的温度即可——秋冬季为23℃~25℃左右;春夏季为25℃~28℃左右。
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辅食注意事项
宝宝发热时,易流失大量体内水分,与此同时,钙、钠等电解质也随之流失,维生素的消耗也很大。所以在发热及恢复期,要尽量为宝宝增加富含这些成分的水果和蔬菜。
宝宝的肠胃在生病期间比较敏感,可以考虑给吃一些果泥菜泥之类的辅食。