● part 1正确哺乳姿势的重要性
正确的姿势可以帮助妈妈和宝宝更快地进入最佳哺乳状态。有了正确的哺乳姿势，才有了完美的哺乳开端。
无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，都必须要掌握好喂奶姿势。正确的喂奶姿势对宝宝的生长发育有着重要的作用，喂奶姿势不当会影响到宝宝的健康。
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● part 2、呛奶
婴幼儿的食管呈漏斗状，黏膜纤弱、腺体缺乏、弹力组织及肌层尚不发达，食管下段贲门括约肌发育不成熟，控制能力差，如果妈妈采取不当的姿势来给宝宝喂奶，很容易造成奶水滞留在胃里。
加上宝宝没有含紧乳头，吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，这样在打嗝或晃动身体时很容易出现呛奶。这是胃食管返流的一种表现，若是呛奶过多时极易造成窒息，应引起高度警惕。
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● part 3、面部变丑
正确的母乳喂养给宝宝的上下牙骨带来一定的功能性刺激，促进上下牙骨的正常发育。如果妈妈的喂养姿势不对，婴儿吮吸运动会对牙骨的生长发育起到不正常的引导作用。
例如长期躺着喂奶，婴儿下颌过度向前伸，很可能会让婴儿的下巴向前过度发育，发展成为下颌前突的畸形，俗称“地包天”。
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● part 4耳道疾患
由于宝宝耳的发育尚未完善，咽鼓管较短，且位置低而平直，其生理峡部又未形成，故管腔相对宽大。加上咽鼓管肌肉收缩力较弱，在鼻咽部开口较低，致使鼻咽部的液体容易流入中耳。
如果妈妈喂奶姿势不当，奶水过多，使宝宝来不及吞咽而发生呛咳，使乳汁逆流入鼻咽部，从咽鼓管进入中耳而导致急性中耳炎，影响听力发育。
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● part 5妈妈腰酸背痛
妈妈在哺乳期间，尤其是在坐月子时，由于身体内部内分泌激素的变化，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的降低，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，因而导致关节松弛。
在这种情况下，如果妈妈哺乳姿势不正确，老是长时间用一种姿势来给宝宝喂奶，固定不变的姿势变得僵硬，就容易加重本来已经薄弱的关节、肌腱、韧带的负担而出现上身，颈、肩、腰酸痛等症状。
总之，错误的哺乳姿势可能会对乳房刺激不够而导致母乳不足，容易造成乳头皲裂、乳头起水泡或造成妈妈不必要的疲劳和腰肌损伤，严重时伤害宝宝的健康甚至造成宝宝窒息，威胁宝宝的生命。
● part 6舒服的喂奶姿势很重要
单次哺乳常常会要花大约15～30分钟左右的时间，当然也有比这时间更短或更长的。那么如果不是舒服的姿势，势必坚持不了那么久，喂完奶就会觉得累。
哺乳枕、垫子、枕头、毛巾卷或是踏脚凳等等都可以用起来，把自己和宝宝都支撑地舒舒服服的。如果你喂完奶以后，觉得腰酸背痛脖子痛。
那么你一定要检查一下到底是哪里没把自己支撑舒服，下次喂奶的时候支撑好。不少妈妈的月子病就是喂奶姿势不正确给累出来的。
● part 7摇篮式（又称搂抱式，适合顺产的妈妈）
摇篮式是最传统的哺乳姿势。妈妈用喂奶那侧的手臂内侧托起宝宝的头部和屁股，像摇篮一样把宝宝圈在怀里。妈妈可以站着或坐着喂奶，几乎所有的妈妈都可以用这种姿势。
这种姿势对缓解乳房内侧的奶结有帮助。但是如果你没有任何支撑，全靠手臂支撑来进行摇篮式哺乳的话，会比较累。如果在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。
如果需要，妈妈可以用左手来挤出母乳，或者用来支撑右胳膊，或者帮妈妈保持舒服的姿势来拿水、读书或观看电视。
● part 8侧卧式（适合剖腹产妈妈、产后虚弱的妈妈、坐着不舒服的妈妈）
妈妈身体侧卧，头下垫枕头。宝宝侧身与妈妈正面相对，妈妈和宝宝腹部相贴，宝宝嘴巴与妈妈乳头处在同一平面。
可以在妈妈的后腰和双腿间垫上垫子，而宝宝的后背则可以用毛巾卷成卷垫在后面，以支撑两人面对面紧贴的姿势。（注意：宝宝背后的毛巾卷高度不要高于肩膀，不可限制宝宝头部的自由转动）。
侧躺式换边的时候，妈妈只需要多侧身过来一点就可以。但是建议先喂侧躺时靠下侧的乳房，再换边喂上侧的乳房，这样能尽可能避免压迫充盈的乳房而导致堵奶的风险。
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