冰冰最近老是跟我吐槽，说她家宝宝总是把饭含在嘴里就是不咽下去，还不能说他，一说就把饭给吐出来，唉，每次吃饭都得一个多小时。其实有很多宝宝都有这种含饭的问题，不仅不利于宝宝的生长发育，而且还会影响牙齿的健康，所以家长们一定要重视了。
首先，我们先来看一下宝宝这样做的原因：
6——8个月是宝宝咀嚼功能训练的关键期，如果爸爸妈妈们没有重视，宝宝就会出现含饭不咽或者吐出来这些不成熟的行为。宝宝这样做，最有可能的就是宝宝在进行“抗议”：有些妈妈总担心宝宝会饿，宝宝都已经吃饱了，还要追着喂，宝宝当然咽不下去了；也有的妈妈只关注了饭菜的营养却忽视了饭菜的口感，无法引起宝宝的兴趣；还有的妈妈为了宝宝好消化，只是给宝宝吃一些糊状或者是稀烂的食物，但殊不知，宝宝很快就会对这样的饭菜失去兴趣。
那么，妈妈们应该怎么做呢？
第一，妈妈们在日常饮食中一定要注意训练宝宝的咀嚼和吞咽能力。妈妈们可以在吃饭的时候，可以慢慢的咀嚼和吞咽饭菜让宝宝看到，这样宝宝就会开始模仿，自己也跟着做这些动作；如果宝宝总爱含饭，就暂时不让宝宝吃那些硬的食物，减轻一下宝宝的吃饭负担，可以给宝宝准备些易吞咽的米粉，改善一下宝宝的口感，慢慢的培养宝宝吃饭的能力。
【亨氏米粉】亨氏米粉作为百年食品品牌，精选优质绿色大米，保障原料安全，精细定量，均衡营养，专业膳食团队给宝宝补充钙铁锌，让宝宝更健康。片状米粉十分细腻，容易使宝宝消化吸收，减少肠胃负担。品质严控，从入厂到出厂需检测多达约300项，宝宝吃着更放心，妈妈更安心。
第二，妈妈们在平时的和宝宝一起吃饭的时候，可以先跟宝宝约定吃饭的时间，还可以和宝宝约定吃饭后，宝宝就可以做自己喜欢的事情，比如玩玩具，这样能够让宝宝更有动力和目标，吃饭时间就不会拖的太长。
【费雪启蒙塑料积木盒】费雪启蒙塑料积木盒，色彩鲜亮的趣味形状能够激发宝宝与生俱来的好奇心，让宝宝主动探索，提高动手能力，在游戏中锻炼宝宝手部抓握，有利于眼手协调，刺激脑部发育，为宝宝的智力开发助力；积木打磨光滑，不会划伤宝宝皮肤，材质安全环保，不怕宝宝啃咬，妈妈更放心。
还有，每餐宝宝的食量也要把控好，两顿饭的间隔时间也不要太短，最好保持在3——4个小时之间，这样可以保证宝宝有足够的时间来消化。同时，妈妈们也可以多带宝宝去做户外运动，促进食物的消化，让宝宝在吃饭前有饥饿感，宝宝自然就会吃的很香了。
【英氏女童连衣裙】英氏女童连衣背心裙采用透气舒适的泡泡布，经精湛工艺打造，呈现独特凹凸蓬蓬纹路，穿着舒适透气，立体感强。别致的小翻领营造宝宝清新甜美的气息，前胸点缀的立体蝴蝶结，仿佛小领结般清新亮丽，增添了衣服层次感，宽松的袖圈不影响宝宝活动，宝宝更爱穿。
第三，给宝宝创造一个安静良好的用餐环境也是很重要的。有很多妈妈都是让宝宝边看动画片或者边玩玩具边喂宝宝，但其实这样很容易分散宝宝的注意力而不好好吃饭，影响宝宝吃饭的速度和效果。所以，妈妈们一定要纠正宝宝的这些不好的习惯，给宝宝准备一套儿童专用餐具让宝宝认真吃饭。
【贝亲餐具】贝亲宝宝餐具是让宝宝初次学习吃饭的餐具，内含餐碗、硅胶垫、硅胶盖、宝宝叉和宝宝勺。既可用于保存储藏食物，也方便外带使用，防尘硅胶盖可避免灰尘落入，硅胶垫防止宝宝打翻食物，还有趣味十足的卡通图案，让宝宝能享受愉快的用餐时光。
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