干货,给孕晚期里的准妈妈

时间:2020-07-14 23:57:10 来源:淘八折  阅读:(55) 收藏
转载:

随着孕期进行到28周的时侯,就已经是入进孕晚期阶段了。就快盼来和宝宝见面的日子,这时可不能掉以轻心。孕晚期可是整个孕期最关键的阶段。

肚子的里宝宝一天天长大,体重直线飙升,身材由原来的S型变成了O型,蹲下已经成了难事,甚至低头都没办法看到自已的脚了。

准妈妈们在孕晚期都会为宝宝到来准备许多东西,但却忽略了自已。其实在孕晚期和产后,妈妈们的身体会产生极大的变化,生活用品自然也是完全不同。准妈妈可要做足功课,顺利渡过孕期的最后阶段,迎接宝宝的到来。

— ❶ —

如何解决“大肚子”带来的不便

孕晚期准妈妈们挺着硕大的肚子,整个人重心都会往前移,日常行动时经常需要小心奕奕地一手托着大肚子,一手支撑腰部,给生活带来了极大的不便。

孕妇科学合理的睡眠姿式应是左侧卧位。可到晚上休息时,由于“大腹便便”,别说左侧卧了,根本很难找到一个合适的睡姿。“大肚子”往哪摆成了困扰准妈妈们睡眠的问题。

— ❷ —

孕期安全和洗浴用品

孕妇在孕期,新陈代谢增快,身体分泌的油脂也随之增多。特别到了孕晚期,身体负荷加大,准妈妈们皮肤通常都会感到粘腻。

而市场上,普通洗浴用品多少都会含有对胎儿不利的化学物质,不适合孕妇使用。

浴室是家中最容易滑倒的地方,许多人都有在沐浴时差点滑倒的经历,到孕晚期要尤其注意,准妈妈们自身行动不便,一旦发生滑倒,后果不堪设想。做好防滑措施,是必须重视的问题。

— ❸ —

“信号”一来,拎“包”就走

妈妈们刚生完宝宝后,住院和坐月子期间,身体会发生极大的改变,会产生很多如:流恶露、溢奶等问题,需要用到多种特殊的产妇用品。这些特殊的产妇用品都统称为待产包。

在进入孕期7个月时,就要开始提前准备待产包了。随着母婴行业的进步和发展,许多厂商也会根据产妇所需要的产妇用品种 类和数量,科学搭配待产包。

— ❹ —

产后告别可恶的“猪腩肉”

爱美是妈妈们的天性。但产后的身材都会走样,尤其是腹部可恶的“猪腩肉”,最让产后妈妈们苦恼。因为产后子宫腾空,腹部皮肤、肌肉就开始松弛,加上“坐月子”几乎不用运动,很快就会产生赘肉。

其实等产后身体恢复好,通过腹部肌肉运动锻炼,赘肉能有效减少。另外,产后及时、科学使用“收腹带”,也可以防止赘肉产生,并且还能防止内脏下垂、促进盆骨回位。

孕晚期的准妈妈都是最幸福的,翘首以盼,终于就快能和宝宝见面了。在这个关键的阶段,准妈妈应当做好准备,放松心情,迎接宝宝的到来。

8个宝贝
标签:

热门排行

猜你喜欢

热门标签

扫描二维码打开

周一至周六

9:00-22:00                  

淘八折  滇ICP备2023000592号-34   统一社会信用代码:91532300MAC2D0R706 Copyright © 2010 - 2025 https://www.sfz99.com/ All Rights Reserved