越来越多的都市人酷爱户外运动，爬山作为一种时尚的健身项目，既可以锻炼身体又可以陶冶人们的情操，受到越来越多的人追捧，但是登山也是需要掌握技巧的，下面这几招你肯定能用到！
第一招
爬坡时可以大口喘气，喘得夸张一些也没关系，吸进的气越多越好，这样可以加强肺和心脏的功能，进而使全身肌肉中的细胞更能充分地工作，最好采用深腹式呼吸，让肺叶完全膨胀起来，山里的空气杂质少,干净的氧气在身子里循环就等于内部洗澡，如果天冷可以舌尖抵住上腭前，让舌头先给凉气加加温。
五重科技的组合使用，加固脚部支撑，提供更佳的舒适度，SOCKFIT使人靴合一的包裹概念达到新的高度；3d领口包裹脚裸不易受伤，特殊弹性材料，曲折行走低束缚感，大底吸收地面冲击力，提供出色的缓震效果。
第二招
走上坡路尽量让脚后跟吃劲，脚后跟自然就在人的重心上，于是身体的重量就能分配在大小腿乃至腰上，这比用脚前掌爬山要省1/3左右的劲，用脚前掌爬山，等于让小腿累死而让大腿闲死，坡路上常会突出块石头、石埂之类，要用脚跟踏之。若坡路较平，也尽量全脚掌着地。
轻量型登山鞋，在高难度地形上具有灵敏性和自动贴合性，配有VIBRAM MEGAGRIP鞋底，能提供稳定的抓地性能，质地轻便便于打包携带，耐久性强，适合在进行攀登或者日常户外时穿着，很受专业登山者的青睐。
第三招
爬坡时可用手掌压在大腿下部助力，一是让手臂和腿形成一个力矩而将臂力转移到腿上，二是手掌的压摁有助大腿肌肉的紧凑而得以发力，当摁压着一只腿提迈另一腿时，会觉得像摁压着一块石头一样而能借上力。
采用舒适的高性能针织抓绒面料，混搭色涤纶抓绒面料，具有出色的保暖性，舒适保暖的风帽，可有效抵御寒冷，下摆袖口和风帽配有耐磨的撞色滚边，为整件衣服增加了设计感。
第四招
爬野山时须备上手套，野山快到山顶时往往路极窄或没路，全是荆丛时要用手去扒开丛枝，手套可避免手被刺技刮伤，并且遇陡坡手脚并用时，那手套就等于是鞋了，越是夏天越要备上手套，夏天的荆棘丛要比冬天密多了。
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