怀孕的女明星即使穿着一双“恨天高”，也照样健步如飞。而对各位来说，只要怀孕，身边的人都会劝说孕妈咪放弃高跟鞋，选择一双舒适的平底鞋。
为什么到了孕期，女性朋友就得放弃高跟鞋呢？孕妈咪应该如何挑选一双适合孕期的鞋子呢？
一、正确挑选孕妇鞋的重要性
1、体重增加重心改变
在孕期，孕妈咪的体重普遍增加20-30斤。体重增加导致孕妈咪走路时腿部的压力增大，身体笨拙行走不便。
2、腿部浮肿明显
很多孕妈咪在孕期会出现腿部浮肿症状，孕后期三个月尤为明显，弯曲腿部的压力也会随之增加。孕妈咪如果还穿着孕前的鞋子，自然会觉得不适。
3、影响胎儿发育
孕妈咪穿高跟鞋，一旦遇上意外，难以保持自身平衡，容易崴了脚甚至威胁胎宝的生命安全。而且穿着不合适的鞋子更容易让孕妈咪感觉疲惫，尤其是孕期前三个月胎儿不稳，容易出现流产症状。为了舒适，舒适的平底鞋才是王道呀。
二、孕妇鞋怎么选合适
1、注意鞋跟高度
孕妈咪选择鞋子除了讲究舒服保暖外，还要考虑脚弓的情况。因为脚弓除了吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡。
之所以不穿平底鞋，是因为大多数人走路一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持中弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。
推荐理由：尖头懒人鞋，含浅口、亮片、串珠等流行元素，后脚跟在1-3cm之间，有粉色、金色、银色三种颜色可选，套脚方式穿着方便。
2、根据季节选鞋
衣服要换季，鞋子理所应当地也要换季。夏天宜选防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时被滑倒；冬天宜选温暖舒适的布棉鞋，布棉鞋的弹性好，还适合多种脚型。
推荐理由：笑脸帆布鞋，独具匠心地在鞋口侧面加上松紧，适合各种脚型穿着，可松可紧，不磨脚，且更方面穿脱鞋，有米色和紫色可选。
3、注意鞋子尺码
孕妇鞋的尺码要依据脚的长度而定，需要注意坐姿、站姿和走姿的延伸量，要比脚的长度多10毫米左右，浮肿较为严重和孕6月以上的孕妈咪可选择比双脚稍微大一点的鞋子，但又不宜过于宽松，以免被绊倒。
推荐理由：浅口单鞋，细腻二层牛皮，后跟包乳胶，防磨保护脚后跟，缓冲行走时的冲击力，让步伐轻松。精细手工缝线，牢固不炸线。
4、注意鞋子鞋型
鞋型上，孕妈咪可选择带有鞋带式或魔术贴的鞋子为佳，因为这样的鞋子宽度可调整，尤其是魔术贴的鞋子，更适合时感疲惫的孕妈咪。
推荐理由：真皮小白鞋，一脚蹬，基础百搭；精选柔软小牛皮，内里猪皮；采用A料橡胶防滑大底，柔软而富有弹力。
因此，为了腹中胎儿的健康，孕妈咪最好避免穿高跟鞋，同时注意根据不同季节、脚部浮肿情况等挑选合适的鞋子，从而利于避免孕期可能出现的危险。
图片来源：视觉中国
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
