很多女孩都不会穿着内衣睡，因为买到不合适的睡眠文胸会非常勒。为了舒适，女生多半选择不穿内衣，只有极少数的女性会穿着文胸入睡。但是其实有些人穿着内衣睡是好的，重点是如何穿、穿什么样的！小编现在就来跟大家谈谈这件事！
1、不穿的影响
大多数女生都有这个烦恼，到底需不需要穿着内衣睡觉？一般人每晚睡眠时翻身次数为20-33次，在翻身过程中，无内衣支撑易产生脂肪的左右晃动，胸型因此下垂或外扩，大大影响胸线美。
2、穿的影响
但如果穿着一般钢圈内衣入睡，又会对身体产生压迫感，影响血液循环，造成紧绷感而影响睡眠品质。部分女生为了维持美丽的胸型，穿着睡眠内衣睡觉。部分女生认为白天已经很辛苦了，晚上穿内衣睡觉会不舒服，还是应该让它们透透气，就选择不穿文胸！
这里小编推荐4款优质文胸：
能让大胸显得精致好看真的不容易，清新配色与轻薄面料，加上精致蕾丝，适合有一颗少女心的你。全罩杯宽底围，钢圈适合底盘较大的胸型，无海绵超薄设计，舒适透气，穿衣显小，适合大胸MM。
蕾丝与光面结合，简约且含蓄，轻盈透气的无海绵设计。奢华蕾丝，高侧比高后比宽底围设计，能有效改善副乳、外扩等问题。
这款无海绵调整型内衣，属于薄款聚拢型， 超薄无海绵。甜而不腻裸粉色，光面简约舒适，时尚百搭，遇上细腻的轮廓花边，甜美含蓄。
舒适透气的无海绵超薄设计，超滑网布亲肤细腻，精美蕾丝柔软细致，杯型全面，针对改善外扩和副乳等胸型问题，穿上极显胸型，集外表与功能于一体的调整型内衣，多种经典颜色让颜值党爱不释手。
3、那么穿还是不穿呢？
小编给出的答案是：较为丰满的建议穿，身材娇小的女生就不用。有外扩、下垂的情况的女生建议穿，但是不要穿有钢圈的文胸睡觉、不穿围度过紧的文胸、选择舒适透气的天然棉质面料。
近年来，随着无钢圈内衣的盛行，女生对于特殊场景的专业内衣需求变得更为迫切，比如睡眠胸罩以及专业的运动内衣等。
如果你觉得穿着胸罩睡觉让你更有安全感或更舒适，那就穿着吧，但要选择专业的睡眠内衣。睡觉时，身体和大脑一样，需要放松以及舒适感。专业的睡眠内衣在材质上，会选择比日常内衣更柔软透气。
下边小编推荐4款精美文胸：
黑色的内衣看起来非常性感，轻薄模杯表面覆上一层花枝蕾丝面，与众不同的是鸡心附带一枚立体花蕾点缀，知性又不失精致。改善收副乳且大胸显小。
这款KKay无钢圈调整型文胸，薄款无海绵的设计非常舒适。蕾丝的设计非常好看，收副乳防外扩，底处的花边蕾丝，装饰甜美含蓄，代替钢圈轻柔固定，给你的每一寸肌肤，都叠上温柔的保护，适合小胸MM哦。
爱慕文胸，这款聚拢调整3/4杯型，上薄下厚的款式，穿上十分服帖，聚拢效果非常好，也舒服，颜色别致，感觉很抬肤色，漂亮！
夏娃之秀内衣，这款聚拢文胸，性感时尚，收副乳、属于厚蕾丝调整型胸罩。 内衣质量不错，挺重的，面料丝滑。
事实上，各位女孩们要记住：选择真正舒适、合适的文胸才是健康睡眠之道！你有什么更好的想法，可以留言与大家分享讨论哦！
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