自从有了孩子之后，相信很多宝妈和我一样都经历过夜不能寐的情况，因为宝贝晚上都有喝夜奶的习惯，一声啼哭我们就要从睡梦中起来喂奶，一边抱怨着喂夜奶的日子什么时候是个头，为了宝贝更好的发育，也一边在坚持着这件事。但其实长期喂夜奶并不是一个好习惯，如果宝贝到了一定年龄段还没有断夜奶，很多小病将会找上门。
1.宝贝容易长蛀牙
有些宝贝在6个月时就开始长牙齿了，这个时候还经常吃夜奶，牙齿上会残留奶渍，再加上夜间家长没有及时帮孩子清理口腔，口腔内很容易产生细菌，久而久之就会导致宝贝长蛀牙。
2.身体发育迟缓
据调查显示，夜间是生长激素分泌最为旺盛的时候，宝贝睡眠质量好，身体才会发育的更好。但如果宝贝已养成夜间醒来喝夜奶的习惯，睡眠质量就会下降，从而导致身体发育不稳定。长此以往，宝妈的睡眠质量也会变得很差。
既然宝贝吃夜奶坏处这么多，那究竟什么时候断夜奶最合适呢？一般来说，宝贝在6个月以后，就开始添加辅食了，这个时候宝妈们可以慢慢让宝贝戒掉夜奶的习惯，但千万不要采取强制性的快速方式，可试试下面这三个方法来帮助宝贝慢慢断夜奶。
1.晚上睡觉前要吃饱
宝贝会夜间醒来喝奶，大部分都是因为晚上没有吃饱，所以为了防止宝贝饿醒，宝妈们可将睡觉前那一顿奶延迟到晚上11点。也可以在睡前两小时给宝贝喂次辅食，如易消化的米粉、面片等，能延长宝贝饥饿的时间。
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2.宝贝夜间醒来用其他方法安抚
也有很多宝宝夜里会哭闹，这个时候宝妈不要急着喂奶，宝贝不一定是饿了，可能只是习惯了那个生物钟，所以宝妈们可以耐心的哄哄宝贝，或者给宝贝一个安抚奶嘴让他吸吮，渐渐的宝贝就会再次进入睡眠状态。
给宝贝选择安抚奶嘴，可以考虑这款来自babycare婴儿安抚奶嘴，日本进口的纳米银原材料结合食品级硅胶，柔软又抑菌，给宝贝带来了双重呵护。采用一体式设计，无配件脱落的风险，防止宝贝吞咽的同时日常清洗也更加方便。
3.逐渐减少喂夜奶量和次数
刚开始给宝贝断夜奶，要慢慢减少喂奶的次数，让宝贝有个适应的过程，再者就是可逐渐将奶换成水，让宝贝的消化系统逐渐适应夜间不补充食物，从而慢慢断掉夜奶。
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断夜奶是一个循序渐进的过程，宝妈们不要急于求成，也不要中途放弃，为了宝贝的健康着想，应该有足够的耐心慢慢帮宝贝改掉喝夜奶的习惯。各位宝妈们，你家孩子断夜奶了吗？你们又是怎么帮自家宝贝断夜奶的呢？
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