保养头发方面也是有很多技巧和小知识的，无论是洗发护发，我们都要做得适当才可以，这样头发才会健康，头发才会有光泽，有弹性，尤其我们在日常生活中千万不能湿着头发入睡，如果是着头发入睡的话，对身体造成的伤害是非常大的，在下面文章中讲解了护发的一些小常识，尤其提醒大家，千万不要湿着头发入睡，一起去看看吧。
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湿发带来的身体危害
在平时的额生活中，我们可能觉得湿发入睡是一件小事，殊不知，这样却给我们的秀发带来极大的伤害，因为湿气会在不知不觉中打开毛鳞片，导致蛋白质和水分容易流失 ，让头发表面变得粗糙、缺乏光泽。另外，头皮在过分潮湿的状态下容易滋生细菌，让头皮变得易敏感。
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潮湿天气更要锁色
潮气对不同的发质影响是不同的，头发越健康越能抵制负面影响，反之，头发越受损所 受到的影响就越大。因为本已受损的发质碰到潮气会因为膨胀而容易流失胶原蛋白，所以导致头发更加毛躁。尤其是染过的头发在潮湿天气会加速色素的脱落，头发很容易变得暗哑没有光泽，平时护理时多选择一些锁色护色的洗护产品，确保色素不受影响。
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游泳前先涂抹护发素
泡在游泳池水中的头发可不是在补湿，对头发而言这可是杀伤力相当大的慢性毁灭。要想避免氯水对头发的伤害，你可以在游泳前，先将头发梳理通顺，然后在干发上包裹一层护发素，再戴上泳帽，等游完泳再进行正常的洗护就可以了。
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头发也能用的凝露和乳液
润发凝露、发梢修复凝露、滋养精华乳、理丝乳、营养喷雾等，是一类比护发素更快捷便利的护发产品，一般只有正规专业的发型屋才有卖。类似于彩妆中的“隔离底霜”，这类产品在涂抹之后，不但能瞬间抚平毛躁，而且能够将秀发隔离脏空气、吹风、日晒。在头发七成干的时候，将产品均匀喷涂于头发表面，稍加按摩后梳整齐。无须冲洗，让头发自然风干或用吹风机吹头发由上往下吹干。然后就可以出门了。
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