有一些综合型多功能器，包括了扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等等功能。像扩胸器、引体向上、仰卧推举，可以用来锻炼上肢力量及胸大肌力量。而仰卧起坐，主要是用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。所以可以按照个人情况，去选择器械进行锻炼，接下来小编就和大家聊一聊4个减肥效果极佳的健身器材。
1.动感单车
去健身房的话，不妨可以去体验一次动感单车课程，一定会让你记忆犹新的。动感音乐会带动节奏，让车轮飞驰，酣畅淋漓，这就是动感单车带来的运动体验。而且动感单车作为家庭健身器材也是很不错的，占地位置小又能带来不错的健身效果。
这款动感单车精选优质硅胶吸震座垫，给予骑行舒适反馈。V型车架设计，更紧凑、更稳定，超静音设计，让你和家人静享运动乐趣。
2.跑步机
跑步机可以说是减肥效果非常好的有氧健身器材，全身性运动，瘦就是瘦全身。而且还是身体习以为常的运动方式，跑步机可供各个年龄段使用，无论是跑步还是快走，都可以让运动者达成减肥目标。
这款跑步机符合人体工学，踏板内倾斜3°，降低了脚踝冲击力，有效保护踝关节。智能心率模式，监测运动强度，参照心率百分比直观体现运动效果。
3.台阶器
比起跑步，爬台阶更舒缓，可是运动强度却一点都不比跑步差。台阶器运用下肢肌肉更多，上肢肌肉参与的更少，但是对于心肺耐力有着不小的挑战，就像你去爬山时走过那些连绵不断的台阶一样，很累的。
椭圆机具备有氧运动，让健身运动充满乐趣，快速塑造S型曲线。手臂腰部臀部腹部全身运动起来，燃烧脂肪，塑造体形。
4.划船器
划船器在健身房好像是很少有人问津，因为它是一种需要全身协作的有氧运动，坚持下去真的很难。根本不像是跑步机那样轻松跑上40分钟，如果能坚持划船40分钟，想必体能一定非常棒。
这款划船机可以锻炼到全身80％以上的肌肉群，具有低缓冲特性，更能保护关节及韧带，舒展经络增加关节柔韧性。精密的水阻调控系统，不仅拟真度极高，还原真实划船时的水流声，使人有身临其境之感，惬意悠然。
这些器材无论是从功能还是从大小来讲，都是十分适合摆放在家中的。不仅能节省空间，还能带来很好的保健与塑形功效。轻轻松松在家就能拥有好身材了呢 。
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