身为家长还是希望自家宝宝的头发既浓密、又黑亮的，因为黄色、稀少的头发会给人一种不健康的感觉，那么究竟是什么原因导致的宝宝头发稀少呢?又有哪些方法可以改善宝宝的头发问题呢？
其实宝宝头发少的原因，主要是跟遗传、后天生病、护理不当和营养有关，不过这些问题也是可以通过后天护理来改善的，现在就给家长们介绍一些比较实用、简单易操作的方法，“治治”宝宝头发少的问题。
一、营养要充足
家里的宝宝如果偏食或者是胃口不好，经常不爱吃饭的，很容易就会导致各种维生素、铁、锌等营养元素的缺乏，这些均可导致宝宝头发稀少。不仅如此，如果外界环境较差，宝宝头皮无法适应，也会造成宝宝发量少的问题。所以除了食物上的营养外，还要注重外在的护理。
大人们每次洗完头还要用护发素或发膜呢，说明外在的护理也是很重要的。但是对于宝宝来说可以选择的营养素不多，大多是使用按摩油、生姜涂抹等。加上按摩宝宝头部，既能起到给宝宝头皮去污垢，还有安神助眠的功效呢~
家长可以选择给宝宝在头部涂抹少量按摩油，通过精油护理头皮、去污，按摩油不仅很容易吸收，它还能够滋养头皮，使头发柔顺光亮而且不易打结。而且大多数宝宝按摩油还有镇静舒缓助眠的作用，一品多用。
按摩手法：
第一步：滴1或2滴按摩油在宝宝洗净、微湿的头发上，滴的位置在头顶处。
第二步：用指腹轻轻地将精油从头顶往后推，使按摩油均匀分布在头发上，使每处发丝都能得到营养。
第三步：用指腹在头顶左右上方轻柔打圈1 分钟后静止半分钟，重复三次后让头皮闲一会儿，然后用锡纸包裹头发，加速按摩油的吸收，等过十五分钟拿掉锡纸即可。
由于头发中97%的成分都是蛋白质，所以补充蛋白质、维生素、微量元素等食物很重要，平时要多给宝宝吃一些高蛋白的瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品，同时搭配各种各样的水果和蔬菜，黑芝麻、核桃也要多吃。
提示建议：除了给头发和宝宝本身提供充足的营养外，也要经常给宝宝梳理头发，梳头发的过程中可以刺激头皮，促进头部的血液循环，也有助于宝宝生发，不过注意梳子不要太硬，要柔软有弹性。
二、宝宝勤洗发
宝宝勤洗头发的主要原因是为了去除头皮上的油脂、汗液和一些脏东西，避免这些物质刺激头皮发炎或者堵塞毛囊，不仅能避免头皮炎症而导致的脱发，还能良好地刺激头皮，促进头发生长。
最好不要让宝宝使用大人的洗护用品，而是要使用专业的婴儿洗发液，给宝宝挑选洗发水时要选择温和不刺激的，最好是泡沫型的，不能含有香精、皂基、酒精等刺激物，为了避免刺激眼睛，也可选择无泪配方。
给宝宝洗头发时，切记不要粗暴，不能用力揉搓宝宝头发，也不能用指甲抓挠，而是要轻轻地用手指腹按摩宝宝的头皮，这样还可以避免头发纠缠在一起，因很难梳理而造成头发脱落。
三、多晒晒太阳
适当的多晒太阳是有利于宝宝头发生长，晒太阳的同时头发可以得到呼吸，还能起到杀菌、有助于宝宝骨骼发育等优点，不过晒太阳的同时，也要注意晒太阳的时间和天气。
通过紫外线的照射可以杀灭宝宝身体上以及头皮上的细菌，还可促进头皮的发育和生长。除此之外，适当紫外线的照射还有利于头皮的血液循环，增强营养供给改善头发质量。
一定不能在阳光强烈时晒太阳，这样不仅会使头发变枯变干，还有可能晒伤头皮为了不让宝宝的头皮暴晒，最好出门时佩戴遮阳帽。要是出现枕秃，并伴有多汗，烦躁，哭闹的，可能是缺钙和维生素D所引起的佝偻病，应及时到医院治疗。
提示建议：过强的紫外线和其他污染一样，对头发有很强的刺激和伤害的。所以阳光强烈时最好带遮阳帽防晒衣出门，或者避开夏日中午的高温期，避免宝宝头皮暴晒，也能防止阳光晒黑宝宝皮肤。
四、充足的睡眠
由于宝宝还小，大脑发育尚未成熟，容易疲劳所以每天的睡眠时间偏长，刚刚出生的宝宝，每天睡眠时间高达20小时睡眠，2岁的宝宝每天要保证10—13个小时睡眠。不然睡眠不足，出现生理紊乱、食欲不佳，也会影响头发生长不良。
给宝宝选择枕头时除了合适的高度外，还要兼顾柔软适中、透气的特点，由于宝宝新陈代谢旺盛，容易出汗，如果发现枕头潮湿时要及时更换枕套或者枕头，保证宝宝头部干爽。
提示建议：宝宝睡觉时不要过多干扰，也不要给宝宝穿戴过多或者是盖过厚的被子，不要一直觉得宝宝会冷，调整合适的室温即可，不然宝宝经常出汗，很容易出现枕秃现象。
要想孩子拥有一头乌黑浓密的秀发，家长们就需要多费些心思，按照上面提示的四点主要方法，保证营养、多晒太阳、勤洗发勤护发以及充足的睡眠，相信不久之后，宝宝的头发问题就能得到改善。
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