在美国，运动已经成了青少年之间的一种社交文化。在美国任何一所学校，每学期都有各种体育球类的营，平常每周训练一次，周末还要出去打校际比赛。你以为有这么多专业教练吗？没有。在小学阶段，这些孩子的教练就是由家长志愿者来做的。家长会轮流值日，给所有孩子准备零食和饮料。结业那天，还会为孩子们准备好定制的奖杯，上面刻有每个孩子的名字。
很多学校还会把体育课和其他学科的学习融合到一起。比如，让学生在掷球时检验牛顿运动定律，把山脉的名字写在攀岩墙上，进行与骨骼结构或食品种类有关的小测验，在学习肌肉和呼吸系统时，知道如何使用计步器以及如何计算最佳心率……
其他不少国家，也把运动作为孩子日常生活中极为重要的一部分。
比如英国。来自英国校长协会的一则数据表明，目前，英国私立学校学生每周平均运动时间长达5-6小时，是公立学校的一倍以上，而运动项目多达40种。还有各种各样的课前、课后体育俱乐部，周末的比赛，不说住校的私立学生早上6点起去跑马拉松、打橄榄球，许多走读学生也得在早上7点半到校参加足球、英式篮球的训练，课后也许还有到5点半的曲棍球、板球、网球俱乐部。
运动对于孩子来说有哪些好处呢？运动作为增强孩子抗病能力的最佳方法一直被父母忽视着。其实，多做运动不仅为孩子的健康增加了重重的砝码，它还对孩子增强智力发展和心理健康有帮助。
自尊、自信
任何运动都要求孩子感知自己的身体，控制自己的身体，而感知和控制的过程恰恰是孩子认识自我的一个过程，这个过程中，孩子会获得自我认同和自尊。同时，在取得进步或者获得成功时，孩子会获得很大的满足感，从而慢慢培养孩子的自信。
父母应该这样做：
●给他积极的反馈，当孩子取得进步时发自内心祝贺，并从心底里为孩子感到自豪。
●帮助他掌握和改进运动的技巧。
●帮助孩子找到他能够全心参与并获得愉悦的运动。
自律、规则意识
任何运动都有规则，如何取得成果需要一些固定的模式和技巧，这需要孩子不断地学习和改进。而在一些规则性比较强的运动中，孩子会慢慢发现，自律可以帮助自己更接近成功。
父母应该这样做：
●坚信熟能生巧的信条，鼓励孩子多练习。
●指出并表扬孩子的每一个进步。
●当孩子失落的时候鼓励孩子坚持。
尊重他人
在运动中，孩子会慢慢体会，无论是合作者，还是竞争者，友善的态度、谦逊的品质都可以帮助他建立和维系友谊，帮助他更好地享受运动的乐趣。
父母应该这样做：
●跟孩子强调胜利的时候要亲切随和，不要过分炫耀。
●与同伴或者对手的父母间建立融洽的氛围和亲密的交流。
●强调无理的举止和行为是不应该的，即便是在竞争的过程中。
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