瑜伽是现在女性热爱的，也是一种艺术-淘八折

瑜伽是现在女性热爱的，也是一种艺术

时间：2020-07-15 16:13:46 来源：淘八折 阅读：(26) 收藏

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瑜伽是现在女性热爱的，也是一种艺术，主要是一系列的修身养心方法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位

瑜伽是现在女性热爱的，也是一种艺术，主要是一系列的修身养心方法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

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