往往我们更关注的是什么牌子的瑜伽垫好，什么款式的瑜伽服最舒服，而很少去关注教室角落那些辅助我们的小工具，今天给大家说说那些瑜伽课堂上不为人重视的小辅具。
瑜伽球作为一个辅具来说，用途并不仅仅局限于瑜伽课堂，能看到在健身房现在许多老人小孩以及男士也开始使用它们。
由于他的可塑性，安全性非常高，为你的任何运动方式都起到保护作用。现在瑜伽球被广泛用在身体理疗上，可以说是一个家庭用很好的瑜伽用品，最重要的是使用简单方便。腹肌练习，修复脊柱，按摩腹部甚至锻炼平衡都可以使用瑜伽球来完成，可以说在没用瑜伽垫的情况下，瑜伽球是非常好的替代品。
另一个要说的是瑜伽带，可能有些人会觉得这跟课堂上老师教我们用的伸展带差不多吧？然后仔细看上图你会发现，这根不起眼的条带状用具具有高强度的弹性，原理类似于健身器械的弹簧拉力器，不过经过改良的瑜伽带更适合不同年龄和身体素质的人士。
附上家庭使用瑜伽带的锻炼方法，简单易学，效果显著。
瑜伽袜应该不算严格意义上的辅助用品，但是在特殊人群，例如脚寒或者容易出汗的伽人里非常有用。在寒冷的季节，一双瑜伽袜隔绝地板寒气的同时，袜底特有的平衡回旋能量颗粒不仅仅起到防滑功能，还能更好的保持习练者的平衡感。
所以说，在瑜伽的路上，可能我们摊开垫子就可以开始自己的修行，但是往往人们在这条漫长的路上，会因为各种困难懈怠，那么这些不起眼的小辅具就是为我们带来信心的支持，让瑜伽之路走的更顺畅。
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