不要以为十月怀胎是一个享受的过程，随着孕期的进行，你会发现它其实还是一个让人抓狂的过程，你要忍受孕初期的孕吐、胃反酸、失眠，孕中晚期的腰疼、便秘、腿抽筋……总之，怀孕就是个坑。
所以，如果你没有棒棒的身体，还是别急着怀孕吧！不然这个过程会让你崩溃……
【身体出现以下几种状况，别急着怀孕】
1、贫血中
你知道吗？怀孕后，你的血液是要供给两个人用的，需求量有多大，自己掂量下。但有一点你必须知道：孕前贫血，孕后的贫血程度只会加大，不会减小。
孕期贫血会对自己和胎儿造成一系列的影响，比如：孕妈妈容易产后出血和感染，胎儿可能会发育迟缓甚至早产，有些新生儿还会营养不良。因此，孕前一定要把贫血给调理好。
补血食品推荐：
以往的补血佳品都是某某口服液，但真实效果其实不大，求个心理安慰而已。阿胶糕不同，因为阿胶本身就是补血佳品，一边吃零食、一边补血，也只有现在的人能想的出来啦！
2、肥胖中
老一辈人常说，肥胖好生养，可这话你真信？反正我不信，按医学上的解释，肥胖对受孕和分娩都有影响，过于肥胖的人容易患多囊卵巢综合征。而且，肥胖的人，卵子质量也不好，这样的卵子又怎么能生出健康的宝宝呢。
所以，孕前，咱们还是先把自己的体重减一减吧！
减肥的话，美妈推荐慢跑和跳绳，反正就是让全身动起来，健康的身体才能怀上健康的宝宝哦~美妈提醒：身体不够好，怀孕后，你会很煎熬！
跑步的时候啥都是累赘，特别是手机，怎么破？买个户外运动手机臂套就轻松搞定啦！
对了，运动跑步蓝牙耳机也是跑步的最佳伴侣，有句话是这么说的：跑步和听音乐更配哦~
3、亚健康中
亚健康这个词太广泛了，不好理解，据说近视也是亚健康的一种呢！所以咱们换种思维，如果近段时间，你的精神和身体素质上都有种疲劳感，而且心里压力非常大，那请别急着怀孕，因为这个阶段的受精卵质量非常差，以后宝宝不健康的概率也大。
怎么破？赶紧调理自己的身体和心理吧！
4、刚刚流产后
如果你刚流产不久，而且子宫恢复的很好，宫腔内也没有任何残留，整个人的体质也恢复的很好，那受孕是不成问题的，可如果你已经流产多次，那就先找到原因再怀孕吧，否则再来个流产，你真的会崩溃！
5、胃不好
美妈提醒：养胃还是得从饮食入手，猪肚是养胃的神器~
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