老人饮食是特别需要注意的一个地方， 老年人要想拥有健康的生活和健康的身体，会受到很多方面的影响，饮食就是一个方面。
正常的健康科学饮食除每天坚持三顿正餐，适当吃些健康零食有助于补充能量和营养，更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌，也能美化心情。
经过营养专家指出对老年人身体吃零食有益处的时间是上午九、十点钟，下午三、四点钟，晚上八、九点钟。选择的食物必须要有营养，但热量不要太高 ！
【达心堂大麦若叶青汁】
天然绿色的大麦嫩苗，经过人工筛选酿制，粉粉细腻营养丰富，而且均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素，老幼皆宜是一款适合老年人的健康食品。
【花生米】
花生含有丰富的补铁元素，能促进骨髓的造血能力，快速补血，很多名贵补血保健品就含有花生红衣。这款花生仁香味酥脆，相信老年人吃了会爱不释口也为惬意的生活添加一份情趣。据说还有延年益寿的作用呢！
【尚禾谷板栗仁】
极其适合的生长环境全年饱受阳光的沐浴，以及土壤维生素丰富培育出优质上等板栗，经过传统古法工艺秘制蒸煮，粒粒清香、颗颗饱满，无比美味， 素有“千果之王”的美誉，对老年人的高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，有着明显的滋补作用着实不错。
【蓝莓干果】
老年人吃蓝莓不仅能提高记忆力，蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、增强人机体免疫等功能。这款蓝莓纯野生无人工干预，自然成熟后人工采摘，精选每一颗颗粒饱满肉质纯正，吃的放心，心情更美丽。
【绿茶】
中华传统茶文化无疑就在向人们诠释了茶不仅能舒心更对健康益处极大，老年人都爱喝茶品茶， 常喝绿茶对老年人的视力是不错的且对皮肤也很好。
【干枣】
此干枣自然生长，充分吸收自然元素，经过特殊工艺科学酿制，色香味美，果肉嫩而多吃着也那么费劲，很过瘾。最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护老年人身体不受自由基伤害。
【苹果酱】
这款果酱源自上世纪90年代，一度的受到狂热追捧，其自然绿色健康的口碑更是让人尊敬喜爱。且有多重元素口味，没有不适合只有你喜欢！其中苹果研制成的果酱更是营养丰富对感冒和免疫力是极好的，苹果素有“全科医生”之称！
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