健康饮食,粗粮助你走向健康

时间:2020-07-15 18:51:08 来源:淘八折  阅读:(30) 收藏
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《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调养的原则,同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。❶糙米糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,又名“玄米”,糙米表面相对平滑有光泽,

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糙米

糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,又名“玄米”,糙米表面相对平滑有光泽,质地比较紧密,中医认为糙米味甘、性温,健脾养胃、补中益气,调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。

自有种植与加工基地,所以都是采摘单季新品,糙米颗粒大小均匀饱满,纹理清晰。由于糙米口感较粗,需用文火慢慢熬,亦可以加些许糯米配合食用。

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白糯米

糯米,又名“江米”。其性甘平,能够温暖脾胃,补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用,故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。

这款白糯米绵软细腻,色泽洁白呈蜡白色,采自自家农场,精心栽培,质量保证。制成食物口感香醇,温和滋补易消化,亦可与药物、果品同酿,方法多样,健康实用。

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山西小米

小米是一种北方谷物,素以“罕见佳肴、上乘珍品”闻名于海内外,又称小黄米、黄小米。其性味呈甘、咸、凉,同时具有一定的药用价值。

取自山西农场的小黄米,手工挑选,颗粒均匀饱满,并且都是独立包装,简洁方便。可用于蒸饭、煮粥,或磨成粉与其他食材掺和制作食品,这样成长与自然原生中的食材,必当取自自然,享受自然。

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有机花生米

花生米是一种坚果,去掉花生壳里的花生仁其实是种子,整个花生是果实。一般称作花生米。含有大量的蛋白质、氨基酸等人体所需的营养成分。

本款花生米,产自亚寒带黑土层,采用了传统技术耕种和手工方式的收割,大限度的保留了其营养成分和食用价值,可配合多种食材制作美味食品,还原有机食材的原始风味。

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有机绿豆

绿豆因其呈青绿色而得名,又名“青小豆”、“植豆”等,在我过已有千年的栽培史。它不仅有良好的食用价值,还具有很好的药用价值,有“济世良谷”的说法。

“绿豆绿绿青,阳光雨露生”,这是对妙有有机绿豆最好的阐释。颗粒圆润且色泽饱满,品味健康有机生活,加上精美的礼盒包装,无论家用送礼都是很好的选择。

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有机高粱米

高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮,又称蜀黍、芦稷、茭草等。主要集中在我过东北地区,性温味甘涩,又食用以及药用多种功效。

有机高粱米,精耕细作自然天成,利用盖亚农场得天独厚的地理条件,该高粱米清淡益香,颗粒均匀饱满,成饭透香诱人,需注意的是高粱米须煮烂以供食用。

健康的饮食便可以使身体健康少病,一份健康的食谱,你值得拥有,希望你会喜欢。

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