大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。
多数人谈到补血就会说是红枣、红糖，但是这些东西还真的不是补血最快的东西。吃什么可以把失去的血补回来呢？其实，不同情况需要的补血产品都是有所不同的。
— ❶ —
日常零嘴能补血
现实生活中很多女性朋友平时忙于工作，忙于照顾孩子，可能没有多少心血去为自己做这些汤品来帮助补血，那么这么办呢？
其实对于女性朋友们而言，日常还可利用一些直接可以吃的小零食达到补血的效果的。因为生活中很多食物都具有补血的功效，而且也不需要女性花费太多的时间去准备。
— ❷ —
做个补品润一下
除去日常的食补之外，女性还应该经常为自己做个补品滋润一下。毕竟零嘴只是方便日常的小补，大补还是得靠专业补品。
阿胶性味甘平，《神农本草经》将其列为上品，称“久服，轻身益气”，所谓上品，就是没有毒副作用，没有性味偏颇，可以四季皆宜，长期服用的，而且大多是药食两用之品。
直接补血以“四物汤”最为代表， “四物汤”讨论起来养血是一方面作用，更重要的是养血调血治疗血虚血滞。
— ❸ —
专业补血这么吃
除去日常需要补血的女性之外，还有一个尤其需要补血的人群——孕妈妈。相信准妈妈或妈妈们都很有心得，孕期医生都会强调一定要多补血。
研究表明，贫血会影响人体各器官对氧和营养的吸收，使体内新陈代谢速率减缓，内分泌失调，皮肤色素沉着，因此，人的脸上极易出现黄褐斑和色斑。
美丽是所有女人的梦想与追求。但厚厚的粉底掩盖起满脸的斑纹不是真的美，所谓治标不治本，化妆品只是权宜之计，若要从根本上杜绝黄褐斑和色斑，必须解决贫血问题。
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
