梅雨季节总是湿度大、气温高，很容易导致细菌滋生，而且整个人都感觉湿哒哒的，真怕这样下去会发霉！所以，为了防止湿气找上门，你应该学会这几招！
①你的心头好——饮食法
食补食补，就是用饮食来解决身体上的小毛病。不仅美味，还能悄无声息的解决你的身体发霉！
这里面当然要说到绿茶了。每到梅雨季节，江南烟湿气横生，人们都习惯喝点绿茶，不仅因为江南多产绿茶，更因为，绿茶为不发酵茶，茶多酚、咖啡碱得以完整的保留，能很好的去除体内湿气。
当然，“冬吃萝卜夏吃姜”这句俗语也不是没道理的，夏吃姜，就是要赶走体内湿气，而红茶与生姜的组合，甜润中带点姜的辣味，醇香的口感总会给你带来惊喜。
另外，可别小看接地气的大麦茶，这可是去湿利器，《本草纲目》就记载：大麦味甘，性平，有去食疗胀，消积进食，……之功。所以，平常喝点大麦茶，不仅能感受浓郁的麦香，还能健康度过梅雨季。
②居住大法——室内除湿
梅雨季节，家具老化、地板潮湿易滑到，洗好的衣服有异味……这些都深深的困扰这你。更严重的是，这些还能将就着处理一下，可电器受潮就难办了。
所以，何不考虑一款多功能除湿机呢？一机多用，轻松解决湿气困扰，在梅雨天，也能打造甘爽环境。
当然，室内去湿还要注意开窗通风，否则会诱发疾病，在天气好的时候，早上7~8点，晚上5~7点，是通风换气的有利时间段。
③健康时尚——运动去湿
运动去湿健康又时尚。可梅雨季节，人常常因身体沉重而不愿活动，但越是不动，湿气越多。
通过运动，湿气以汗水的形式直接发散出来，是自然有效的办法。运动尽量不要大汗淋漓，只要身体微微出汗即可。可经常参与游泳、慢跑、打拳，即使到户外散步也是可以的。
所以，为了更好的运动，一款透气又舒适的跑鞋是在所难免的。跑起来不仅不累，透气干爽脚不臭。
减震升级跑鞋，时尚舒适，网面鞋面，透气干爽，橡胶鞋底，防滑耐磨。
看完这些，你还在为湿气困扰吗？赶紧行动起来吧~
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