夏天马上就要来了，你是否正在为身上多余的肉肉而犯愁？或者你一直吵着要“减肥”，却根本忍不了晚上吃的少？节食这个方法肯定是不提倡的，因为长期下来胃肯定是受不了的。所以你如果既想减减多余的脂肪又想有个棒棒的身体，那么今天的这些推荐你肯定用得上。
这个神奇方法就是吃粗粮，粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，适当的吃粗粮有利于保障消化系统正常运转，而且纤维素还有助于抵抗各种癌症，里面的营养也是超级多，下面就为你们普及一下这些神奇粗粮背后的小秘密。
【乐活氏有机绿豆】
源自内蒙古赤峰的绿豆，绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法。夏天即将到来了，来一碗凉凉的绿豆汤绝对是解暑佳品~
【极正大碴子】
大碴子有没有不知道是什么的，就是有点碎的玉米，东北就叫它大碴子，可以煮粥，做成大碴粥，或者和米饭混一起焖饭，都特别好吃。玉米的营养成分比较全面，营养价值与医疗保健价值均较高，是粗粮中的保健佳品，也被誉为“黄金谷物”~
【盖亚农场黄豆】
黄豆应该算是豆类中的“战豆机”，因为大豆含有丰富的优质植物蛋白，另外，其中所含的卵磷脂是大脑细胞组成的重要部分，是健脑的好东西。精选东北农家自种非转基因新大豆，黄豆颗粒圆润，圆润饱满，可做豆浆，也可发黄豆芽~
【平安永丰黄小米】
正宗东北农家自产黄小米，小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称，对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿，适合坐月子的妈妈，或者给宝宝做辅食都很不错~
所以宝贝们一定要适当的吃吃粗粮，时间久了你会发现多余的脂肪少了，重点是身体好了，而且皮肤也更加有弹性了，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，药食同源，好身体真的可以吃出来哦。
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
