四种吃了会让人快乐的食物

时间:2020-07-15 20:32:49 来源:淘八折  阅读:(23) 收藏
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随着当今社会工作和生活压力的增大,越来越多的人会感觉很疲惫、有压力,甚至忧郁不开心。也许你不知道,世界上就有那么一类神奇的食物,吃完过后能帮你抵抗忧郁的情绪,振奋人的精神和信心,帮你补充正能量让人心情

随着当今社会工作和生活压力的增大,越来越多的人会感觉很疲惫、有压力,甚至忧郁不开心。也许你不知道,世界上就有那么一类神奇的食物,吃完过后能帮你抵抗忧郁的情绪,振奋人的精神和信心,帮你补充正能量让人心情愉悦!

水果类:香蕉和樱桃

香蕉中含有一种叫生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心。而香蕉是食物中色氨酸和维生素B6的主要来源之一,它们可以帮助大脑制造血清素,减少忧郁的产生。樱桃中含有一种叫做花青素的物质,能够制造快乐。

香蕉片

美味的香蕉干,色泽金黄诱人,口感酥脆香甜,采用低温过油工艺保证了香蕉干的营养成分不流失,方便携带,是爱美人士喜爱的营养果干。

美国进口樱桃干

精选优质的鲜果生产基地,果形饱满果粒大小均匀,精致而成的樱桃干,自然肉厚而味道鲜美,吃到嘴里酸甜可口有嚼劲,还是很受女性喜爱的美白果干。

零食类:巧克力

巧克力在大脑中可以释放一种叫复合胺的物质,这种物质可以让心情愉悦,帮助赶走沮丧的情绪。还有甜食本身就能使人心情愉快,巧克力的口感香甜细腻,也是快乐的食物。

比利时进口巧克力

比利时进口巧克力是精选西非可可豆为原料,百分百纯可可脂,采用全天然配料经过优质制作工艺制作而成,每块巧克力都是贝壳的形状,形态十分可爱,巧克力内部紧实,入口香醇,柔软丝滑。

俄罗斯进口巧克力

俄罗斯进口巧克力,是采用天然奶源和优质的可可为原料,制作而成的巧克力酥脆香甜,中间有丰富的夹心,小巧可人,入口更香醇,浓郁的可可味道浓郁,口感细腻丝丝香滑,带给你不一样的迷人芳香。

主食类:全麦类

全麦面包、糙米含有B族维生素,当人体缺少维B1时,不仅会疲乏无力、消化不良,还会有情绪沮丧、反应迟钝等表现。全麦食物中还含有丰富的碳水化合物,能够有效的舒缓压力和改良情绪。

澳洲纯燕麦片

燕麦中含有丰富的碳水化合物,能够有效的舒缓压力和改良情绪。澳洲进口燕麦片是来自优质黄金麦源,麦片颗粒饱满,片状大,营养价值丰富,食用方便,即冲即食,吃到嘴里香滑软糯,饱腹感强,对减肥瘦身很有帮助。

粗粮饼干

精选最天然的五谷杂粮精致而成,经过科学的配比和精心的烘焙,不添加蔗糖,健康美味营养价值很高,粗粮配方,饱腹感强,低脂肪高能,是很受爱美女性喜爱的理想代餐食品。

饮品:奶制品

奶类之所以能够使人快乐,是因为奶制品中含有丰富的钙质。当人体缺钙时,神经系统就会处于过度兴奋的状态,情绪也很难控制,缺钙还会导致失眠加剧。因此每天吃一些奶制品,也是快乐的源泉。

手撕奶酪条

奶酪条中含有更多的钙,多食用有助于赶走紧张焦虑的情绪,使人更容易快乐。来自天然无污染的纯正奶源,吃到嘴里奶香味道浓郁,口感香甜,是很受孩子和老人喜爱的健康零食。

泰国进口奶片

奶片中钙质的含量很高,可以帮你缓解紧张焦虑的心情,使人感到快乐。采用泰国进口的优质奶源为原料,经过传统的工艺制作而成,奶片小巧精致,富含多种维生素,奶香浓郁,口感自然香醇,是老少皆宜的健康食品。

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