十八、廿二时的脸蛋是青春的、是水灵水灵的，科随着时间和岁月的增长，不知不觉中，额头上皱纹来了，眼角边鱼尾纹也跟着来了，还可恶的是色斑也会慢慢的爬上脸庞，真是岁月不饶人那。这时很多人就会用化妆品来掩饰逝去的青春，装扮出娇艳的魅力， 但又有几个人敢不带妆示人呢？ 即使你可以天天带着漂亮的妆出去，但在家里呢，跟你最亲近的人总会看到你的素颜吧！都说女为悦自者容，这“容”不单是要妆容，更要天然“容”，想要在最亲密的他前展示你最美的脸庞，妆后娇艳无比，妆前一样要光彩照人，那你就一定要补充天然的胶原蛋白。
【银耳】
“穷人的燕窝”说的就是银耳，银耳的效果跟燕窝的差不多，经过熬制过的银耳，满满的胶质，Q弹可口，人人都可以承受的价格，天天吃都没问题，养颜美容，补充胶原蛋白，常吃银耳就对了
【雪莲子】
雪莲子 也叫皂角米 ，它是一种果实哦！经过泡发后的雪莲子变得晶莹剔透，漂亮极了，熬过后的皂角米糯香可口，浓浓的胶原蛋白，跟银耳一起搭配，效果更好哦！
【桃胶】
桃胶，又被人叫桃花泪。人人都喜欢桃花的美丽，用“面若桃花”来形容女人的美丽。在以前，又有谁知道不起眼的桃胶却是美颜美容佳品呢。熬好的桃胶配上牛奶，口感弹滑，奶香飘溢，给你满满的胶原蛋白！
【雪燕】
雪燕可不是燕窝哦，但它功效却和燕窝一样，它是一种植物燕窝。雪燕含有多种微量元素和丰富的胶原蛋白， 颜色清透，晶润，就像太阳的眼泪，雪燕它似燕窝，但它更胜于燕窝，性价比高的雪燕是天然的绿色食物，让你放心食用。
【海参】
干瘪海参虽然样子张得不太好看，但它是唯一零胆固醇的海产品，可以放心食用，经过清水泡发过的海参，一个个都胖乎乎的，可爱极了。女人想要美容不妨多吃海参，它可是会给你的脸庞补充满满的胶原蛋白哦！
【花胶】
花胶素有“海上人参”之誉。它富含高级胶原蛋白、丰富的维生素和微量元素。一碗香浓的花胶炖鸡汤，粘滑又爽口，养胃又养眼，男女老少都可用来滋补身体，它是补而不燥的珍贵佳品，更是女性朋友养颜珍品。
【猪皮】
别以为吃猪皮会长胖，其实猪皮中含有的脂肪只有猪肉的一半。猪皮中含有大量的胶原蛋白，经过熬制过的猪皮Q弹十足，绝对给你舌头带来满足感。MM们想要脸蛋Q弹、有光泽，那就要多点吃猪皮。记住，吃它可不会长胖的哦！
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