人们常说，一天八杯水才能让你水当当~这个道理肯定是每个人都懂的，但是做得到的有几个呢？即使能做到，是不是也觉得白水喝的有些枯燥了呢？
其实“每天至少喝8杯水”这个说法就是个误区！人体所需的大部分水分都能通过食物摄入。水果、蔬菜、果汁、啤酒、茶、咖啡等等食物中都含有水份，有人说咖啡里面含有脱水物，但是研究显示这个说法也是不对的。虽然喝水的确比喝其他的饮料要好，但是千万别以为水就是身体摄取水资源的唯一方式啊！我们的身体是很强大的，在你身体缺水到要脱水前早就会通过“口渴”这个机制来提醒宝宝喝多喝水啦！
当然，水还是要多喝的，喝多了水才能水当当的呀！但是也不妨碍我们品尝这些好喝的饮品～
【part1:咖啡】
是谁说咖啡里面含有脱水物要少喝的？！其实喝咖啡也是有很多好处的，随便给你们说几点：
1.咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。
2.酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
3.一日三杯咖啡可预防胆结石，含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内，容易形成胆结石的胆固醇含量。
清晨起床后喝一杯醒脑，白天工作时轻咽一口提神，更有闲暇里饮一杯咖啡、吃几块蛋糕，和朋友聊天小聚。咖啡丰富着我们的生活，也缩短了你我之间的距离。美餐之后，泡上一杯咖啡，读一份报纸，或是和恋人、朋友及家人在一起共享温馨舒适、乐趣无穷的咖啡时光，是一种幸福。
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●产品名称： 雀巢·原味三合一速溶咖啡
●推荐理由： 相信很多人喝的第一口咖啡就是这款速溶咖啡，雀巢精选上等进口咖啡豆采用低温烘焙工艺，将咖啡馥郁的原香完整的封存，使咖啡的香气更加醇正。经典的浓香原味，给你咖啡本来的享受~
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●产品名称： 雀巢·法式金牌黑咖啡
●推荐理由： 这款咖啡让研磨控的味蕾彻底折服！手工采摘的咖啡豆，经过纯熟的法式烘焙工艺，有如初吻般的口感，慢慢的品味咖啡的多层次口感在舌尖逐一绽放的美味。
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●产品名称： ucc·滤泡式挂耳香醇摩卡
●推荐理由： 为了随时随地为您献上一杯香浓可口的咖啡，ucc 悠诗诗对咖啡潜心钻研了８０多年！这款咖啡口感丰富，回味醇厚，特别细腻顺滑，独特的滴漏式挂耳设计，更加方便，只为有品位的你着想～～
【part1:茶饮】
带着淡淡果味的花果茶，最适合这个干燥的季节了，觉得困了渴了嘴里没有滋味了都可以泡上一杯，很滋润享受哦~而且花果茶对于女孩子来说是很棒的饮品呢，能够帮助我们调理内分泌，还能美容养颜，清热降火，爱美的姑凉们赶紧看过来吧！
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●产品名称： MARTINA/玛缇娜· 甜莓洛神花茶
●推荐理由： 我们都知道花青素有焕颜的功效，而洛神花里面所含有的花青素是别的花都没有办法企及的呢！打开包装，会有一股香甜的气息慢慢地晕开，闻着就让人垂涎呢！
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●产品名称： Lipton立顿·莓果茶+柠檬红茶
●推荐理由： 香浓的红茶，它的浓郁芳香在唇齿之间满满的绽放，感受真是果粒与香醇茶香的碰撞。莓果红茶清新回甘，充满浪漫法兰西风情；柠檬红茶清甜甘香，感受阳光意大利风情。
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●产品名称：每茶日记·冻干柠檬片
●推荐理由： 酸酸甜甜的柠檬，能够补充很多的维C哦！低温冷冻的工艺，保持了柠檬的新鲜和营养，只要用水一泡就会和新鲜的柠檬一样哦，每一滴都是原味柠檬滋味！
【part3：酸奶】
酸奶，专家称它是一种“功能独特的营养品”，不仅能加速胃肠蠕动，有益肠道健康，还能补充钙质。酸奶还有很多你想不到的保健功效，特别是对于我们女孩子来说，真是不可多得的美容圣品，建议每天都要喝1-2小杯。
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●产品名称： 新疆天润·低温酸奶乳
●推荐理由： 来自新疆本地的酸奶品牌，号称天然0添加，味道确实很浓郁原始，奶香味十足，口感非常醇厚，满满的健康一饮而尽。
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●产品名称： 卡士·酸奶原态酪乳
●推荐理由： 口感是固态酸奶，滑滑软软的很像豆腐花，含5种益生菌完美匹配，活着到肠道，促进消化吸收，提高免疫力。
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●产品名称： 蒙牛纯甄·风味酸牛奶
●推荐理由： 纯甄的标榜就是无添加，味道原味比较纯粹，来自丹麦菌种发酵，口感浓郁，营养丰富，常温饮用温和不刺激，营养更容易吸收，适合不同年龄段食用。
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
