婆婆是金牌月嫂，作为媳妇我可是受益不少。自从怀孕七个月后婆婆便把工作辞了，回家专门照顾我。怀孕时不觉得月嫂在身边有什么不一样，可是月子里和朋友们一比区别就有了。这个月子我坐得很舒服，和各位姐妹分享一下婆婆是怎样照顾我的月子的。
1.让宝宝出生后就吃到初乳。之前有听说宝宝出生后的几天内会没奶，所以奶粉，奶瓶要提前备好去医院。怀孕八个多月时，婆婆就教我按摩胸部，每天晚上按摩五分钟，别太久，说会刺激子宫收缩。38周时我用手已经能挤出液体了，婆婆说我们家宝贝肯定不愁没奶喝了。婆婆说孕晚期做胸部按摩对乳腺的通畅作用很大，适当的刺激可以让乳房做好泌乳的准备。很多人生完宝宝后没奶就给喝奶粉了，搞得后来宝宝都不爱吃奶。实在没奶的宝妈就得准备奶粉喂养了。。。
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推荐理由： 粉粉特别细腻，不起坨，喝了宝宝不上火，宝宝很喜欢喝。我们家宝贝是混合喂养的，不挑食 。
2.月子里喝红糖水，很多地方的传统月子里要喝红糖姜水，补充体力的同时暖宫。红糖是活血，补血的。但是妈妈们一定要注意，刚刚生产完不喝红糖姜水，可以喝红糖水。因为无论顺，剖生产完都有伤口，姜是燥热的，不利于伤口的恢复。红糖水也不适合喝太久，太多。不然会影响恶露的干净，反而容易造成贫血。红糖热量也高，喝太多就等着胖吧！一般7到10天就可以，我喝的是医院发的益母草颗粒。
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推荐理由： 外包装是牛皮纸的，内包装是防潮材质的。红糖现在是小元宝的，一袋有16块半，这样吃起来方便，一次放一块正好。红糖口感挺好的，喝起来挺香的。 古法手工熬制糖，不仅保持了老一辈的工艺，而其色香味聚到 ！！！
3.生完宝宝4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。我当时侧切伤口很疼不想下床，婆婆一点点扶着我去厕所，尿不出来，婆婆把水龙头打开，听着流水声就容易尿出来了。
4.恶露 产后要记得买大号的恶露卫生巾，前面恶露会比较多，2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。我当时20几天了还断断续续有一些，但是颜色已经变浅了，婆婆说没事，只要不会有恶臭就是正常的。开始我还担心呢！
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5.屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。
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推荐理由：孕妇产前产后，都要保持外阴部的干净清洁与卫生，以免造成感染！！！
6.伤口 顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。剖腹产的妈妈也不能一直躺着，尽自己的能力侧侧身子，或者家属帮帮忙。
7．房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。好多姐妹坐月子就是关在房间里，这是不对的，密闭空间里的空气不好，对自己和宝宝都不好。婆婆每天定时来帮我开窗户换气。
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推荐理由：如今空气质量越来越差，雾霾严重，开窗通风换气已经不现实，还是配个空气净化器，心里踏实。
8.生完孩子容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。这个婆婆教老公的。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用软牙刷，我用的月子牙刷。一个朋友月子里她婆婆都不让洗头洗澡和刷牙，她说感觉坐月子整个人都不好了。后来检查好几颗牙都蛀掉了。
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9．关于产后塑身 产后是要收腹的 ，因为生完宝宝肚子是空的 ，一定要收紧 ，这样才不会有肚腩和预防内脏下垂的 。至于用什么收腹，生前我和婆婆一起纠结了好一段时间。首先婆婆肯定收腹带不要买，那个太勒人，效果也不好。纱布比较透气但就是比较麻烦。收腹裤有多种，有那种好多扣子的，我和婆婆都摇头了，我怕上厕所来不及，关解扣和上扣都要挺长时间的。后来我们买了两卷纱布和一套收腹衣。生完宝宝的第二天，婆婆就帮我裹纱布，一圈圈的确实麻烦。用了一个星期的纱布，我就穿收腹衣了。这种收腹衣还是挺舒服的，透气性也好，不会勒，所以穿得住，刚开始婆婆说不要穿太久，怕对子宫恢复不好，20天后恶露基本没了，就整天穿着了。现在身材基本恢复了。
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10．有的妈妈为了方便哺乳，经常选择在家不穿内衣，这是错误的，哺乳期不穿内衣，会导致胸部下垂，外扩，大小乳，要穿专业的哺乳内衣，不要图便宜买那种不好的哺乳内衣，那种会把胸部弄变形和下垂 专业哺乳内衣能保护好胸部 胸部对女人来说是很重要的 。我在一个宝妈那买的哺乳内衣感觉很不错 ，穿着舒服，喂奶方便。
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