文/张宏秀（江苏省人民医院妇产科主任医师）
分娩过程，必须经过规律宫缩、宫口开大、胎儿娩出、胎盘娩出几个过程。对于顺产的胎儿来说，要想从母亲的肚子里出来，必须得经过宫口这道关卡。可到底宫口要开多大，宝贝才可以顺利娩出呢？一般来说，宫口要开到10cm宝贝才可以娩出，但宫口开全是一段很艰难的过程，并不是每一位母亲都能顺利走完。
TIPS：孕期妈咪要按时产检，让医生了解妈咪和胎儿的状况。去医院记得带上湿巾，方便随时清洁↓↓
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【什么叫开指？】
开指就是开宫口，专业名称又叫子宫颈口扩张。女性的子宫就像一个房间，女性怀孕时，宝贝就呆在这个温馨的房间里，一点点地成长。女性的子宫颈管又像是一个走廊，是长约2～3cm的肌性管道，孕妈咪临产后，子宫规律收缩，致使“走廊”慢慢消失，“产门”渐渐打开。子宫颈管逐渐变短直至消失，然后慢慢打开。
TIPS：孕晚期坚持散步，对顺利分娩也是有帮助的。孕妈咪可以适当的出去走动一下，给宝宝置办一些新生儿用品。宝宝的皮肤很娇嫩，贴身衣服一定要足够柔软↓↓
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临产前，初产妇的宫颈外口仅容一指尖（1cm），经产妇可容一指。不同人的手指粗细存在差异，如果用不同医生的手指代表宫口开大就不准确，临床上用cm作为宫口开大的单位更准确。多数人认为一指代表2cm。临产后，宫口扩张主要是子宫收缩及缩复向上牵拉的结果。除此之外，胎先露衔接使得子宫收缩时前羊水不能回流，形成的前羊膜囊也可协助扩张宫口。随着产程的进展，宫口逐步扩张，直到宫口开全（10cm）时，这个过程被称为开宫口。
TIPS：出现宫缩时，妈咪会因为疼痛而浑身紧绷。虽然不舒服，但也要尽量放松，可以多准备几块纱布巾，方便随时擦擦汗↓↓
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【宫口开多大可以分娩？】
分娩全过程是指从规律宫缩开始至胎儿胎盘娩出为止，这个过程可分为三个阶段。
第一阶段即第一产程，为宫颈扩张期：从间歇5～6分钟规律宫缩开始到宫口开全。初产妇一般需11～12小时，经产妇约需6～8小时。
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第二阶段即第二产程，为胎儿娩出期，初产妇约需1～2小时，经产妇一般数分钟即可完成，但也有长达1小时者。第三阶段即第三产程，为胎盘娩出期，一般需5～15分钟，不超过30分钟。宫口扩张是一个比较缓慢的过程，初产妇多是宫颈管先消失，宫口后扩张，而经产妇多是宫颈管消失与宫口扩张同时进行。宫颈管消失即为宫颈成熟的过程。
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在分娩发动前，往往出现一些预示即将临产的症状，如出现不规律宫缩、见红、胎儿下降感，这时不需过度紧张，等有规律宫缩出现时才是真正临产。临产开始的标志是出现规律且逐渐增强的宫缩，持续时间30秒及以上，间歇5～6分钟，同时伴有进行性宫颈管消失、宫口扩张及胎先露部下降。
TIPS：在关心胎儿健康的同时，妈咪也要关注自己的美丽。孕妈咪觉得肚皮痒痒的，这就是要长妊娠纹的信号啦，更郁闷的是，妊娠纹并不会随着分娩而结束。妈咪要坚持从孕早期涂抹孕妇橄榄油，预防和淡化妊娠纹↓↓
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宫口扩张又分为潜伏期和活跃期。
潜伏期是从临产后规律宫缩开始至宫口扩张到3cm，此期宫口扩张速度缓慢。宫口开3cm大小到宫口开全这段时间叫活跃期，当宫口开3cm大小就进入活跃期，从宫口3cm到开全一般需要4小时，最多不应超过8小时。随着产程的进展，当宫口开全（10cm），孕妈咪就进入即将生宝贝的节奏了。
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★特殊情况不等宫口开全也可以完成分娩
对于一个足月的胎儿，宫口开全胎儿才可以娩出。宫口开10cm被认为是宫口开全。而对于早产儿或者中期引产的胎儿，不等宫口开全就可以娩出胎儿。
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【医生怎么检查开宫口？】
为了解宫口扩张及胎儿下降的情况，医生通常需要做阴道检查或肛门检查。
阴道检查能直接触清宫口的边缘，准确估计宫颈管消退、宫口扩张、胎先露及位置。如果胎先露为头，还可以确定胎方位，了解胎儿枕骨的位置和朝向。阴道检查必须严格消毒后方可进行，尽管阴道检查经过严密消毒后几乎不增加感染的机会，但反复的阴道检查仍然有可能增加医源性感染的机会，所以临床上也常常用肛门指诊的方法来判断宫口开指的情况。肛门检查一般是在宫缩时进行。它同样可以了解到宫颈的软硬度、宫口扩张程度、是否破膜及骨盆大小，也可确定胎方位及胎头下降程度。
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什么情况下需要加速开宫口？
孕妈咪在产程过程中，若出现宫缩乏力，医生会综合孕妈咪和胎儿情况，做出是否需要加速开宫口的处理，当医生在确定无头盆不称和胎位异常，估计能经阴道分娩的情况下，通常会采取加强宫缩，促进宫口扩张的方法。当然，医生首先需要区别是协调性宫缩乏力还是不协调性宫缩乏力，如果考虑不协调性宫缩乏力，镇静剂肌注，产妇得到充分的休息后，不协调宫缩多能恢复为协调性宫缩。在宫缩恢复协调性之前，禁止使用缩宫素。若出现头盆不称或胎儿窘迫，应做剖宫产手术。
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对于宫口已经开大2指或2指以上，无头盆不称而产程进展缓慢的产妇来说，可以人工破膜。
羊水流出后可使胎儿的头紧贴子宫下段及宫颈内口，从而引起反射性子宫收缩，加速宫口的扩张和产程进展。对于宫口已经开大2指或2指以上，无头盆不称而产程进展缓慢的产妇来说，也可以采用缩宫素静脉滴注，一般从小剂量开始，对于不敏感者，可酌情增加缩宫素剂量。在使用缩宫素加速开宫口的过程中，需要严密观察宫口开大情况和产程进展情况。
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★孕妈咪保持轻松冷静的心态，宫口更容易扩张
孕妈咪临产后的心理状态也会影响到宫口的开大。当孕妈咪们解除了对分娩的心理顾虑和紧张情绪，能够保持轻松冷静的心态时，宫口也相对容易扩张。放轻松很重要哦！
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