2017年9月20日是第二十七个全国“爱牙日” ，广东省牙病防治中心调查显示，广东省12岁儿童的龋齿率45%，40岁左右成年人的龋齿率为72%，换言之，40岁以上十人有七人坏牙，其中有老柴一个，有你吗？
而牙齿健康问题的产生，往往与护牙不当有关。
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刷牙姿势不对
明明天天刷牙，为什么还是黄牙、烂牙，问题多多？你确定你刷牙的方法真的对吗？
刷牙要做到里外每个区域都刷到，而且刷干净，很多人刷牙的时间总共不到一分钟，把前面的几颗大门牙意思几下就漱口出门，当然牙病缠身。
一套完整的手动刷牙流程大概需要3分钟左右，而电动牙刷只需2分钟，而且用力均匀，效率更高，大忙人或懒货们可以选择电动牙刷。浪天的电动牙刷，无需充电，一次2分钟，可以用一年，出差旅游去到哪都很方便。
刷牙是否刷得干净，选对牙膏也是关键，而且牙膏除了清洁，还有修复、抗敏等作用，要按自己的牙齿性质挑选合适的牙膏。舒适达的专业修复牙膏可以帮助修复牙齿的敏感部位，帮你更从容地面对冷热酸甜的刺激。
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不坚持牙齿清洁
“今天太晚了明天再刷吧”、“今天没吃什么东西，漱一下口算了”、"明天没约会，刷不刷牙没关系！“每一天都有数不清的借口让我们偷懒不刷牙，反正也看不出来不是吗？
一天不刷牙，牙齿表面就会有一层牙菌斑，第二天就会有口臭，一周可能就有牙龈炎，你的偶尔偷懒，可能会对牙齿造成不可逆转的伤害。
午饭的刷牙尤其容易被忽略，上班族需要午休，在公司刷牙也不方便，可以使用漱口水，深入清洁口腔细菌，减少口臭、牙渍等口腔问题。
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牙齿清洁不止刷刷刷
人每天接触的食物多种多样，光靠刷牙还不能100%地清洁牙齿，尤其牙缝深处。
顺着牙缝刷牙能更好地清理牙缝的污物，更顽固的污物可以使用牙签进行清理，牙缝深处的污物则可以使用牙线或洗牙器进行清理。
牙线要选择够细够韧，才不容易磨损、撑大牙龈，德泰克的棒弓形牙线，既可以当牙签、牙线，也可以用来清洁舌苔，帮你全面清除口腔垃圾。
除了牙线，也可以使用省力省心的洗牙器，高压水柱全面冲洗牙齿上的牙垢、牙缝上的污物等，牙齿更白净，减少去看牙医的次数。
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牙齿保健还要吃吃吃
牙齿的主要成分是钙，那烂牙是否可以通过被钙来修复？答案是否定的！牙齿一旦成分钙化，补再多的钙也基本无用，补钙要在牙齿的牙胚发育矿化期才有积极作用。
恒牙的牙胚一般在7、8岁左右发育，所以这段时期的儿童钙质补充很重要。
柠檬酸钙的溶解度比普通钙片高，无需胃酸帮助溶解，吸收率达到30%，而且不刺激肠胃、不易引起便秘，适合各年龄层的缺钙人士食用。
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定期检查是必须
牙齿问题虽然要积极预防，但影响因素多多，有时候防不胜防，要定期去医院做全面检查，对问题牙齿采取相应处理，避免恶化，才是正经，不能盲目自信。
尤其是坏牙要及时修补，不能修补的在拔牙后及时镶牙，除了造成咀嚼功能的减退，还会使口腔组织发生改变，影响全口的牙齿排列，各种牙病的发病率也会提高，同时对颜值也会有一定影响。
而牙周疾病引起的不适有时候很烦人，牙齿酸软、牙龈出血、口舌生疮、口臭等，可以使用西帕依固龈液，健齿固龈、清血止痛。
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