什么是让人怦然心动的脸庞？少女般“嘭嘭”的苹果肌、甜美V笑很倾城？
这些只要坚持做面部瑜伽，就能变身少女肌。
根底的面部瑜伽动作都很简略，但对面部能够起到非常好的训练效果。如果面部肌肉的训练方法恰当，能够紧实眼周、嘴部周围以及下巴等部位中松懈的皮肤。
除了调度肌肤的效果以外，面部瑜伽还能够放松身心。每天几分钟就满足搞定~
1. 眼部和嘴部
如果想训练眼部和嘴部周围的肌肉，能够用做鬼脸的方法，模仿发音“啊”时的肌肤状况，嘴部翻开坚持读“啊”的形状，然后测验扩展鼻子以下的部位，俯视，坚持10秒钟。重复做2组。做这个动作时，呼吸尽量如常，而且要让脸部尽可能地放松。
2. 打坐
闭上眼睛，在幻想中勾勒自己的眉心点，然后做出很轻的笑脸。这个动作能够放松面部线条。
3. 脸颊
这个动作能够收紧松懈的皮肤。把指尖按压在脸上的苹果肌处，然后稳定地对面部用力，一起要极力把笑脸张的宽一些。这样能够发生阻力，而且慢慢地能够收紧肌肉。做脸颊的运动时，记住要把牙齿露出来，一起把姿态坚持10秒。然后再慢慢地放松嘴巴。
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