职场新妈，又称背奶妈妈，是指坚持母乳喂养，利用工作间隙存储母乳的职业女性。自三聚氰胺奶粉事件之后队伍壮大，这一族妈妈根据背奶时间有等级之分。
背奶1个星期内的妈妈是青铜级。
这个时段的妈咪们，对挤奶的时间判断不准确，背奶流程不熟悉，并且对办公地带挤奶这件事还是有所顾虑，稍微碰上工作忙、会议多，妈咪就想着要不忍忍？所以青铜级妈咪通常会遭遇经典尴尬：胸前湿哒哒。因此，想要升级的妈咪要知道即使再忙，也要保证3小时吸一次奶。
背奶1星期以上，1个月以内的妈妈一般可晋级为白银级。
这个时候的宝妈们头疼的主要就是挤奶根据地的选择了，有些公司会考虑到哺乳期妈妈的这个需求，会设置育婴室。而有些就没有这么贴心了，背奶妈妈们也都灵活运用闲置办公室、卫生间，这时候被人撞门而入的尴尬也随之而来了。
背奶一个月以上的妈妈可以被称为是长老的白金级了，个个都是熟练工，对吸奶到储存的整个“背奶”流程已经称得上是自如了。还有自己独特的一整套解冻热奶方法，掌握着不同气候下冰包保温效果的详细数据。
不仅如此，也知道要把母乳分成小份(60—120ml)冷冻，方便家人根据宝宝食量喂食，不造成浪费，个别宝妈还有在15分钟内搞定300毫升奶的大招，妥妥的背奶赢家！
下面就给大家介绍白金级长老人物的背奶秘籍，新手妈妈快跟上~
电动才好吸奶
在公司挤奶还是不要手动了，不仅慢还不好掌握，时间长自己都烦了。电动吸奶器全自动操作，省时省力省心，帮妈妈彻底解放双手。吸力大小也可以调节，调节最大时吸力要比手动吸奶器大好多倍，速度更快也更方便，基本每次都可以做到吸空乳房，减少奶涨所带来的痛苦。
吸奶器采用的防逆流专利设计，是气液分离结构气囊的保护装置，在吸奶器工作时能很明显感受出一吸一呼，保证完全防逆流，保证乳汁纯净。
一般用吸奶器时间大概在8分钟左右，整个过程控制在20分钟以内，不宜过长。妈妈要按照循序渐进的步骤慢慢使用吸奶器，要由慢到快。当感觉到乳头疼痛或者吸不出奶的时候，就不要再继续使用吸奶器了。
防溢乳垫防漏奶
产后刚进入工作的宝妈由于乳汁供给和宝宝对奶量的需求还处在磨合期，没有形成规律，到了喂奶时间，很容易发生漏奶。除此之外，泌乳反射也是引起漏奶的一个重要原因，在这种情况下有些宝妈看到别的妈妈哺乳，周围有其他宝宝哭或者用另一侧乳房哺乳时，都会诱发漏奶。
这个时候宝妈们最好穿戴适合自己的文胸，可以选择无钢圈的。文胸里面垫上棉质防漏奶垫、纱布或者棉的小毛巾，浸湿后要及时更换。建议职场妈咪选择一次性的防溢乳垫，方便实用。
一次性乳垫最好选材质安全，放心得过的，子初相信是很多妈妈都熟悉的品牌了，她家的防溢乳垫是双U的设计，能够有效防止回渗，妈妈可以放心用。
小份储奶袋很轻松
储奶袋的材质主要是聚乙烯，也就是通常所说的PE，这是一种最广泛使用的塑料。
有些储奶袋标注的材质LDPE(低密度聚乙烯)或LLDPE(线性低密度聚乙烯)都是聚乙烯的一种，只是密度和结构不一样，但在安全性上没有太大差别。有的储奶袋还会加入PET，使它的阻隔性更好一些。这些材质本身都没有问题，关键要看添加剂是否安全。
职场新手妈咪在挑选储奶袋时，最好选择分量在250到400之间的，小份不仅冷冻冷藏方便，家人或保姆根据宝宝的食量喂食时也不会很浪费。由于储奶袋本身设计就是一次性的，所以新妈不要反复用来装奶，不过，储奶袋可以洗干净后用来装一些诸如香菇、豆子类的干货。
立式的储奶袋容易储存，占位面积小，储奶量却很大。储奶袋上还有刻度和标签设计，方便妈妈在存储时注意量和日期，这样母乳的保鲜程度妈妈可以一目了然。
迷你冰箱保温一级棒
虽然有些公司里有冰柜，但放人奶在里面宝妈们总觉着不好意思。当然了，有冰箱保存乳汁是一件非常令人羡慕的事情。如果有些妈妈公司没有冰箱或是刚觉很不方便的话，建议使用便携式小冰箱，放在办公桌下或是车上都是可以的~
有背带的小冰箱携带更方便，另外背带还可以拆卸，顶部四个凹孔还可以放奶瓶。不仅制冷还可以保温，放在办公室也是可以的。
在小冰箱内保存母乳，妈妈们要区分好冷藏和冷冻的区别。
冷藏母乳要放在冰箱内靠近内壁的地方，而不是门上的抽屉里。同时宝妈们也要注意冷冻母乳的保存期限，最长半年，最短6个小时。解冻时应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。
背奶一包装所有
俗话说：包治百病，背奶妈妈所必备的妈咪包是不能少的，上面这些东西说多不多说少不少，杂乱无章的看着也难受，不如带个妈咪包，一般妈咪包的内部结构也是十分有讲究的。因为每一款妈咪包都会有自己的分隔设计。
含有隔尿垫的妈咪包，走哪儿都可以放下当垫子用，妈咪包的容量也很大，共有11个功能分区，不敢是奶瓶还是吸奶器，尿不湿、储奶袋都能够妥妥的放进去啦~
有些妈咪想要颜值高一点的，那就看看下面这款：
粉粉嫩嫩的最适合少女心的妈咪了，PU材质防水又耐用。而且这款妈咪包还有3种不同造型，适合妈咪不同场合使用。
“看着他一边喝奶，一边用软软的手在你身上摸来摸去，那种幸福感是无可替代的。”一位背奶妈妈如是说。
尽管尴尬、心酸不断，但咱年轻妈妈们在背奶、坚持母乳喂养的选择上却是很坚定。虽然做一个职场妈妈会很累，但是看到孩子的健康成长，一切都是值得的。
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