孕期护肤在怀孕期间也很重要，有些妈妈因为怀孕后为了宝宝的健康几乎放弃到护肤了，大可不必，正确用对方法和产品，产后肌肤依旧水润。
一、孕期皮肤有哪些明显变化和应对方法？
1皮肤浮肿：侧卧睡，腿下垫个枕头
2妊娠纹：产后再去医院护理
3皮肤瘙痒、发黄：尽量忍住不抓挠皮肤；用温水洗澡、洗完澡后抹点润肤露，保持肌肤滋润
推荐理由：长条形是设计可以让孕妈整个人躺下更舒服，中间还有个护腰的带子，棉柔舒适让孕妈睡眠质量更好，而且折叠起来后还可以当哺乳枕用噢。
二、哪些护肤品孕妈不能用
1含维生素A的护肤品
2写明孕妇禁用的护肤产品
所以选护肤品时要认真看清楚成分哟。
推荐理由：所含成分蕴含丰富的微量元素和矿物盐，富含多种维他命和矿物质，使肌肤柔软嫩滑，味道清香，水润不油腻，4件套很实惠噢。
三、以下物件要注意
香水：麝香（导致滑胎）、酒精等也对胎儿不利
染发剂、烫发剂：均为化学合成产品
脱毛膏：刺激性大
口红：含重金属、易吸附细菌病毒（可以用润唇膏）
指甲油：化学合成产品对身体伤害很大
推荐理由：明星妈妈都在用，主要成分是大豆、银耳和桑叶提取物，3件套，首先温和洁净肌肤，第二深层补水，最后强力锁水。
四、孕期美容护肤的20种食物
菜心：改善油性、粗糙皮肤
猕猴桃、西红柿、柠檬、蓝莓：富含维生素C，预防色素沉着，肌肤白亮红润
黄豆、芝麻、蘑菇：预防肌肤衰老
牛奶：补钙，保持肌肤顺滑
西兰花、橄榄油：增强皮肤弹性
胡萝卜：改善皮肤细纹
蹄类食物、鱼汤：蛋白质丰富，减少皱纹、增加皮肤弹性
三文鱼、坚果：防止皱纹产生、抗衰老
海带：防止皮肤过多分泌油脂
木耳：净化血液
推荐理由：孕妇的一日3餐最重要了，里面有200多道营养调理食谱，可以给孕妈最贴心的指导。月子餐也包括在内噢。
怀孕后的肌肤会变得异常敏感，所以妈妈们更要加紧补水护肤，不要忘了肚子里宝宝，这样可是有两个人的水分哟。
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