呲要是天儿一凉，网络上总会流行这么一句话：有一种冷叫妈妈觉得你冷！确实，这要是站在小宝宝的角度来说，那么这句话应该是：有一种冷叫奶奶、姥姥觉得你冷。不管是以前还是现在的奶奶姥姥，都害怕孩子着凉，左一件右一件，直到把孩子裹成一个球，动弹不得，看着厚实了才觉得这下应该不冷了吧。孰不知，这样对宝宝百害而无一利。
“孩子被包裹在厚厚的衣服里，产生的热量无法散发，衣被里的温度越来越高，婴幼儿无法诉说和挣扎，长久的高温导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环衰竭，这就是「捂热综合症」。”每年年底小编都要看到几次这样的新闻，觉得孩子太可怜了。试想如果是我们大人被包成这样，说不出、挣脱不了是不是很绝望？
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会跑会跳的宝宝同样也是，大人给穿得多，还总是觉得奇怪，为什么穿这么多还会感冒着凉？孩子的活动量大、新陈代谢快。孩子只要一活动就会出汗，穿得多。贴身的衣服汗湿后没及时换下，只要一吹风就会着凉感冒。衣服穿太多还会限制孩子的肢体活动，孩子大运动发育会落后。可以说这也是中国特色的疾病。
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还有一种疾病叫：节脱发育性髋关位。和孩子穿衣服过多、下肢长久固定在不恰当的体位有关。很多妈妈一定听过有些所谓“绑腿”、“腰缠”的传统说法吧。都是把新生儿的腿半直用布带绑起来、要么就是结结实实地蜡烛包。小编在育儿论坛看过一个小宝宝被绑成蜡烛包的样子，宝宝的眼神简直就是绝望的。
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虽然绑腿和蜡烛包已经很少了，可是对于孩子到底得穿多少衣服，很多妈妈还是拿捏不准。生怕着凉，一个劲地给孩子加衣服。甚至有些大人给发烧的孩子捂被子更加危险，热量无法散发可能导致体温持续上升，短时间内大量地出汗还可能导致宝宝脱水、休克。那么，我们要怎么样判断孩子穿着是否合适呢？
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小编的妈妈每次都和我说你看看孩子的手全是冰凉的，再加件衣服会着凉。其实不然，宝宝的心脏小，每次收缩排血量有限、到达四肢末端（手、脚）的更少，所以手脚会偏凉。由于头部占身体比例大，供血充足，额头是温热的。都是正常的。最简单的就是摸定宝的后脖颈，如果温热不出汗说明穿着合适，如果出薄汗就说明穿多了。宝宝的贴身衣物一定要保持干燥，才能避免反复感冒。穿着过多的宝宝抵抗力也明显更弱，只要稍微变天就容易生病。
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穿衣公式
人体最适宜温度是26℃，当时气温加上衣服能带来的温度等于26℃就是最合适的！
比较厚的羽绒服相当于9℃， 薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的弹力絮棉衣是5℃， 厚羊毛衫是4℃， 棉背心4℃， 抓绒衣服、薄外套是3℃， 厚的棉毛衫2℃， 薄的棉毛衫是1℃， 假如今天温度为22℃，给宝宝穿一件短袖T恤加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。
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秋冬穿衣指南：
1、穿纯棉的贴身衣裤 很多妈妈在感觉气温变冷的时候，一味给宝宝添置厚衣，却忽略了内衣。质地优良的纯棉内衣不仅可以吸汗，还能让皮肤保留温度，减少体热丢失，不易着凉。咱传统的贴身小背心还是可以穿滴。
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2、适量穿衣并提倡少穿一件 老一辈流传下来的“春捂秋冻”说法并非完全没有道理，秋季来临衣服要慢慢加。在适量穿衣的基础上少穿一件，使宝宝适度经受些寒冷，能够提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，对安度冬季有益。不过孩子温度调节能力和抵抗力都比较弱，"秋冻"要讲究循序渐进，不要过犹不及把孩子一下冻着了。
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3、暖背暖肚 暖背：保持背部的适当温暖可以预防疾病，减少感冒的发生。妈妈们应当经常摸摸孩子后背是否出汗，温度是否过高，以便调整衣物。 暖肚：肚子受风着凉孩子就会肚子痛甚至拉肚子，所以孩子睡觉的时候，如果喜欢蹬被子就穿上睡袋，实在不喜欢穿睡袋就把脚露外面把肚子和后背盖好，再蹬也不怕着凉啦。
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至于是否暖足争议较大，小编建议是根据孩子情况，比如夏天有些小宝宝多热都穿袜子，也有宝宝夏天不穿袜子也不会凉。就好像有些孩子夏天穿冰淇淋会拉肚子，有些孩子吃多少都没事一样。都是一个习惯的问题哈。
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