你有“三高”不要怕,我来支招

时间:2020-07-17 02:47:39 来源:淘八折  阅读:(27) 收藏
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“三高”就是“高血压”、“高血脂”和“高血糖”的总称。由于现今社会人们生活水平越来越好,日子越来越舒坦,再加之很多人不注意饮食健康,导致了“三高”的发病率极高。因“三高”总是在不知不觉中发生,故被大家

“三高”就是“高血压”、“高血脂”和“高血糖”的总称。由于现今社会人们生活水平越来越好,日子越来越舒坦,再加之很多人不注意饮食健康,导致了“三高”的发病率极高。因“三高”总是在不知不觉中发生,故被大家称为“悄悄的杀手”。一旦人们被这个“悄悄的杀手”盯住,就难以脱身,在劫难逃。

“三高”属于慢性病,慢性病具有病程长、病情复杂和久治不愈的特点,所以和慢性病对抗是一个长久的过程。小编根据广大网友们战胜疾病的经验,总结出来的口诀就是:小心翼翼、坚持不懈、科学合理。

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▲柠檬茶

慢性病不像“急性肠胃炎”、“扁桃体发炎”那样,一剂猛药或者挂几天吊瓶能药到病除,疾病就不见踪影了。慢性病需要的是调理,从日常的点滴做起,细致入微的养护。多喝柠檬茶水便是调养的途径之一,柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴,化痰止咳,健脾,降糖消渴,巩固瘦身效果等功效。

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▲跑步机

运动是一件十分神奇美妙的事情,“跑步”更是如此。跑步操作简单,无需任何器械辅助,是人们与生俱来的能力。跑步可以促进血液循环,消耗血糖,增加血管弹性,增加肺活量.......甚至媒体还有过某人靠长期坚持跑步消除了癌症的报道。在家中放置一台高质量、高性能的跑步机,可以有效的预防治疗“三高”,还能给全家人带来无尽的运动乐趣。

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▲养生书籍

古话说“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”,其实小编还想说“书中还有健康法”。多数人对“三高”并不了解,只知道得了“三高”以后,血压会变高,血糖会变高,血脂会变高,却不知道为什么他们会变高?怎么变高的?变高以后会发生什么?这本书籍便能清楚的让你了解到“三高”,从他的防治、控制到治疗。

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▲血糖仪

血糖仪可以用来检测血液中的血糖含量,从而实现对糖尿病的监测。这款血糖仪不仅性价比超高,而且操作简单,只需插入试纸,机器便会自动识别。它微量采血,只需1微升的血便可以完成测量。同时它机身小巧,外观时尚,不管是上班出行还是上学旅游都能轻松随身携带。

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▲血压计

在电子血压计没有出现之前,血压的检测十分繁琐。医生们往往要先用水银绑带套住患者胳膊后,将听诊器插入倾听,然后不停的捏动充气球,从而才能完成测量工作。电子血压计出现以后可以大大减少测量的步骤,快速完成检测。这款电子血压计的技术更是领先,它内置压力传感器与检测传感器,为用户提供双重保障,使得测量更精准。

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▲血脂仪

血脂仪是用来测量血脂的仪器,它测量的最基本指标一般包括:总胆固醇、甘油三酯和血高密度胆固醇。今天小编向您推荐的这款血脂仪它测量快速,5秒血糖即可读数,15秒尿酸即可读数,26秒总胆固醇即可读数。同时它还能实现近500组的数据保存,能让你清楚的了解到血糖的变化,全方位的掌控自己的健康状况。

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