提起“健身”，我们首先会想到的就是想要拥有美丽的身材或者健壮的体型，这是现在很多人健身的想法，当然也是很能理解的目的，因为年轻人都想有一个好身材，不管男生女生。
但是健身对我们生活最主要的影响应该是让我们有健康的身体和生活，这才是最纯真最初衷的出发点。因为健身不仅仅是塑造好身材这么简单，它对于我们的健康也有很大的作用。
比如保证每天的身体锻炼负荷适宜能让我们精神饱满，体力充沛，倍感舒服，渴望运动。也能让我们睡眠良好，睡得很沉，较少做梦，觉醒后感到精力充沛，处于良好的工作和应激状态。也能在工作和生活中保持精力旺盛，思想集中，思维敏捷，记忆清晰，求知旺盛，适应能力强，有信心，生活能力强。
科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7-8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。而且锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
健身能让我们整个身体各个系统都能保持每天的良好状态，从而使我们有健康的身体，特别是呼吸系统和心血管系统。或许更多时候我们应该回归初衷，回到健身最纯粹的时候，就只是为了有一个健康的身体，或许这才是健身给予我们的最宝贵的财富。
说完了健身最本质的东西，是否也触碰到了你内心最纯粹的地方呢？那么就来介绍一下这些运动装备吧，看完以后然后带着它们，来一趟最真实的健身之旅吧。
器材
器材是室内健身的首要条件，可以根据锻炼的不同部位不同程度选择适合自己的健身器材。选择器材应该根据自身条件来确定，器材是否合适决定了健身的效果。
绳体采用热塑性橡胶，耐磨性好，弹性佳，具有防滑性能，而且环保。采用高密度磨砂泡棉，防滑吸汗，手感舒适，能保护手掌。
采用安全金属扣，提供附加防，运动更放心。且方便携带。
突出的优异耐摔性能，美观耐用。舒适手握柄设计，让手掌得到最好的保护。底部防滑设计，保护壶铃的同时保护了地板。
护具
护具一样是非常重要的装备，有保障的锻炼才是我们想要的，首先要保障自己的身体安全，才能达到最好的效果和健身体验。
透气网布，针对踝关节弯曲处的脚背区，透气网布包裹，增加穿戴时的透气性，减少踝关节过热，提升舒适度。激能网位于踝关节后侧，有效稳定运动中的踝关节，达到保护支撑效果。
内置高弹EVA强力垫片减震缓冲外力，减少运动伤害，提升膝部稳定性。双向加压拉伸魔术贴有效增加髌骨稳定性。符合人体功能学设计穿戴更贴合舒适。精致工艺，使用寿命更长久。
服装
服装方面就要从舒适度透气性角度选择了，舒适的衣服也能增加健身的更好的体验，也能增强锻炼的效果，一定要保证面料的优质。
网布拼接时尚设计，透气性感。可拆卸胸垫设计，舒适透气。Supplex科技面料，多孔虹吸排汗速干。简约工型肩带，安全防滑落。人体工学走线设计，视觉修身。
两件套设计，稳固搭配，运动安全不移位。内置钢托运动胸衣，提供强度支撑。后背透气网布设计，性感舒适。宽松飘逸廓形下摆，垂坠感十足。
所以就让我们回到最初的目的，来一次最纯粹最简单最自然的健身吧。
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