在这个全民运动的时代,健身成了很多人的日常必需,身边有个朋友,不是在健身就是在去健身房的路上。健身是一种积极向上的生活态度,而坚持健身需要很强大的自制力和自控力。不管是因为形成了健身习惯,还是因为享受健身带来的快乐和改变,健身真的会让你上瘾。
如果你是已经上瘾的健身发烧友,不妨来看看自己有没有出现以下“重度症状”吧~

1、健身后练就了一双火眼金睛,看到食物首先想到的不是这东西是什么味道的,而是它有多少热量,每次吃饭都能迅速区分碳水化合物、蛋白质和脂肪。
2、特别在意自己的体形,洗澡时会不自觉地照镜子看自己的身体,想着应该加强锻炼一些弱势部位。

3、超过2天不健身便会心烦意乱,没有精神。想着我的肌肉是不是掉了?我的胸肌不紧致了!我的二头肌峰不是那么明显了!
4、除了公司和家,去得最多地方是健身房,简单而又充实。

5、早上醒来的第一件事是打开手机,看看健身大V、健身达人今天又更新了什么健身动态。
6、买房子或搬家前会先考虑周边有没有健身房。

7、出差或旅行会优先挑选有健身房的酒店。
8、看到肌肉男、翘臀妹,会不自觉被吸引。甚至在发现与自己体型相近的人时会和他作对比。

9、对健身的执着会影响到很多人,让身边越来越多朋友投入健身队伍,并化身成为健身小白的贴心教练。
10、美瑞__斯、肌肉__技、欧普__蒙、支链__基酸、谷氨__胺、眼镜蛇__泵,以上能填对一半的人一般都是重度成瘾者。

如果以上症状符合5条以上,说明你已经健身成瘾啦~看完是不是发现自己身上中了好多枪?然而健身之路还很长,你的健身装备备齐了吗?装备多了不压身,速速get~
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