低碳生活，绿色出行，随着时代的改变，在城市公用自行车已经随处可见，扫码就能骑车，但这大多是为了方便骑行，如果你是热爱骑自行车的爱好者，那么这六个技巧可以让你更正确的骑行。
骑车技巧
一、单人骑车
单人骑车：单人骑车尽量避开繁华闹市人流较多的地方，在公路上骑行要时刻注意来王车辆。骑行时抬头，沉肩，屈肘，松手：头抬得过高会导致双手，颈部，双臂和双肩膀承受所有压力，造成疼痛，导致控车困难。
二、车队骑行
在车队行进中一定要保持稳定的骑乘动作和速度。如果个人的骑乘不佳甚至会扰乱整个车队的行进度了。车队行进是需要相互信任的，切勿个人表演在车队中放开双手骑车，这些不当的举动，会使整个车队的人员安全受到威胁。
三、爬坡骑行
爬坡骑行时不要突然站起身来使劲踩蹬，一定要以平缓的动作，慢慢将臀部离开车座，将齿位变换至比你坐时还重一，二齿位，配合踏板的上下转动而臀部也向前后变换，并使臀部离开椅座，让体重跟着踏板转动，让踏板分散负担到链条和链轮去承受。
四、转弯骑行
转弯时内侧踏板不要在下面，一定要将重心置于外侧踏板。最令人捏把汗的莫过于见到车手在过弯时，将内侧的踏板向下，再几公分就触地了。一旦踏板撞及地面，后轮就会碰到路面，发生不折不扣的摔车事件。
要安全地过弯，在你接近转角时便得停止踩踏的动作，让外侧的踏板朝下。踩着踏板的同时，将身体重心转移到车身外侧，并微提车座。确定内侧踏板在上，以远里伤害。另外再把重心放低，才能安全帅气的过弯。在交通高峰时段，选择空置的停车区多多练习你的过弯技术。
五、水平踩踏
有人认为蹬踏时，脚跟应该向下，也有人脚尖朝天。我们使用几个类比方法，观察老式蒸汽机的联动装置，然后将你的脚看作是这个联动装置，在车轮整个转动过程中，一直保持水平。
六、提前踏蹬
这是指你应该在脚踏到达最高点之前就开始向前用力。脚要尽量保持水平，脚趾轻微提起，脚跟下沉。将踩踏的圆比作一个钟面，这样可以将你的发力范围从两小时的面积扩大到三小时的面积。另一只脚，从10点，而不是从1点开始踩。如果脚尖向下，则很难在脚踏到达12点以前开始踩。
总结：
这六个骑车技巧把握好，就能提高你的骑车速度了，想一想在周末和长假骑行不仅能锻炼，还不会错过沿途的风景。
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