世界各地总有些传统的不一样的,在我们的眼里貌似奇葩的运动方式,今天小编就带你来看看几样。
1、 沙上跑运动。沙上跑能刺激足底。在粒粒细沙上慢跑能刺激肾上腺组织,促进激素分泌,使肌肤变得白皙而富有光泽,而且最好选在热浴之后,因为热浴后的足底对体内“信号”的传递更为敏感。除了沙子,也可以选择鹅卵石。

2、 爬行运动。长期的直立使人体极易诱发脑血管病变和脊椎、腰肌劳损。爬行可以使手足灵活,血脉通畅,特别是孕妇进行适度的爬行可增强腹肌力量,预防难产,产后爬行则有利于子宫复位。

3、食指竞赛。手指竞争比赛是两位参赛者将右手紧握在一起,试图用食指触碰对方的身体。这项运动在德州的学校非常受欢迎,特别是休斯顿和达拉斯。 2005年Julian Gluck成立了世界手指联盟(World Finger Jousting Federation),WFJF还建立了食指竞争比赛的正式规则。

4、 背老婆障碍赛跑 。 背老婆比赛起源于芬兰小城松卡耶尔维,与古代的抢婚风俗有关,男方往往要到乡村抢女方背回自己家中才能赢得婚姻。在此比赛中,丈夫要背起妻子在最短的时间内突破层层障碍到达终点,而且还规定女方的体重一定要在49公斤以上,不够的话要加沙袋。

5、 宠物瑜伽 。 和自己的宠物一起练瑜伽,既能放松身心,又能陪宠物,一举两得~

6、 踢小腿骨。胫骨是小腿骨中的主要承重骨。什么都能比的英国,把踢小腿胫骨当做乐趣,而且这还是英国一项历史悠久的搏斗运动。搏斗中,双方互相踢小腿胫骨,直到一方倒下,比赛就结束。因小腿胫骨几乎没有肌肉保护,被踢到时的疼痛指数破表。

健身用品推荐:
1、 每天5分钟,快瘦30斤的懒人减脂抖抖机,瘦腰瘦肚子。
2、 堪比登山爬楼,跑步骑行,每天5分钟,出汗瘦腿瘦全身, 免安装 。
3、 源自美国,超 静音折叠,健身瘦身划船机
4、 瘦腰收腹,塑形塑身利器 ,泡面包裹,轻盈舒适
5、 加厚防爆超,强承重TA,让你爱上运动
6、 快速瘦身 每天5分钟 完美塑造 性感身材