快过年了，每家都要置办年货，各种小零食是必不可少的，家长平时不管怎么控制孩子吃零食，到年关的时候，都会准备一些，但是面对超市里琳琅满目的零食，家长应该怎么选呢？今天给大家备了一份新年零食清单，既健康又美味，适合各年龄段的孩子，现在距离过年还有很长一段时间，家长可以提前囤哦。
奶味小馒头
过年的时候，零食是亲朋聚会、闲话家常的必备“神器”，在这样的气氛下，小宝宝也是会馋嘴的，考虑到他不能吃其他坚硬的食物，家长可以给娃准备一些奶味小馒头，这样大人在吃零食聊天的时候，宝宝也不会哭闹。而且奶味小馒头入口即化，满满的奶香味，比较符合宝宝的口味。另外，罐装的包装盒，携带非常方便，过年的时候免不了要走亲访友，给宝宝随身带着，非常的便捷。
这款贝因美儿童辅食小馒头精选优质马铃薯淀粉、鸡蛋、小麦粉等原料，成分天然健康，宝宝吃着更放心。而且它添加脱脂乳粉，甜度适中，轻轻一口爆发美味小宇宙，除了直接食用以外，还可以放入奶粉和温水中调匀食用，入水粒粒相溶，满足宝宝不同口味需求。有牛奶味和蛋黄味两种口味，营养均衡，健康又美味。罐装包装携带方便，过年送礼也合适哦~
酸奶、奶酪
酸奶中含有蛋白质和钙等营养物质，和牛奶相比，它更容易吸收，而且酸奶被分解成乳酸，能提高钙和磷的吸收，所以给宝宝喝酸奶是很不错的选择哦。另外，宝妈也可以给宝宝选择奶酪，一般10公斤的牛奶才能生产出1公斤的奶酪，而且奶酪中的维生素比普通牛奶要高好几倍，奶酪经过发酵之后，也比较好吸收，很适合宝宝吃。
全麦面包
全麦面包含有维生素b和纤维，比精面制作成的面包更健康，一般2岁的宝宝就可以尝试吃全麦面包了，过年的时候，家里会准备各种肉类食物，油腥味比较重，宝宝容易有便秘的情况，这时候适当吃全麦面包和各种杂粮食物，能够有效缓解便秘的情况。
海苔
海苔中含有丰富的维生素，同时还含有钙、钾、铁等矿物质，海苔中有三分之一的成分都是食物纤维，它能够帮助宝宝保持肠道健康，很多宝宝喜欢吃这类食物，宝妈可以适当多备一些，对宝宝的发育有很大好处。
这款波力海苔夹心脆片荞麦脆，鲜香薄脆的海苔，包裹着甜甜的荞麦，每一片都散发着诱人的清香，来自海洋的美味，甜脆更满足，好吃到停不下来。自然醇正的口味，让你仿佛置身在大海中，陶醉在海苔的荞麦的相遇中，美味是如此的不简单。
巧克力
说起巧克力，很多家长是拒绝让宝宝吃的，认为宝宝吃甜食容易发胖，其实黑巧克力中抗氧化剂的含量很高，可以转移血管壁上的沉淀物质，有保护心血管的作用。而且黑巧克力中的纤维素可以帮助肠胃消化，还有调节免疫力的功能，可以适当给宝宝吃一些哦。
如果宝妈不知道该怎么给宝宝准备过年的零食，就按照上面这份清单入手吧，保证宝宝吃得健康，过年是个开心的大日子，宝宝开心健康，家长才能开心过年。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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