夏秋季节宝宝更加容易出现腹泻的现象，大都与喂养方式、辅食搭配以及天气变化有关。在这些不同原因引起的腹泻中，有一种被称为“生理性腹泻”的症状，其实宝妈倒不用多加担忧。
生理性腹泻一般发生在6个月以下的宝宝身上，这时候的宝宝大多处在母乳喂养阶段，虽然经常腹泻，但是宝宝的整体状态良好。这是宝宝消化系统还未完善的一种表现，随着宝宝的发育，就算不加用药，这种腹泻症状也会慢慢痊愈。
那么，宝宝腹泻的时候宝妈可以采取什么措施呢？其实除了及时为宝宝保暖外，饮食方面的调理也十分重要。
1、减少进食量
在宝宝的成长中，营养的摄入很重要，因此很多爸妈都会给孩子更多更好的食物，但是宝宝的肠胃却并不适用。因为宝宝的肠胃中胃酸含量较少，所以消化能力比较弱，食物的过多摄入很容易导致消化不良，从而引起腹泻。
因此当宝宝出现腹泻症状时，宝妈首先要做的就是减少宝宝的进食量，并以清淡的饮食为主，这样做能够有效减少宝宝肠胃的负担，更有利于促进宝宝肠道的修复。
2、母乳喂养需稀释母乳
对于还在坚持纯母乳喂养的宝宝来说，出现腹泻状况时不需要停止喂奶，但是同样需要减少喂奶量。每次喂奶的时间也可以适当缩短一点，并且延长两次喂奶的间隔时间，给宝宝肠胃多一点时间去消化吸收。
在进行母乳喂养之前，宝妈可以多喝些开水，借以稀释母乳，从而减轻宝宝的腹泻状况。另外，宝妈在日常的饮食中需要少吃脂肪含量较高的食物，以免乳汁中的脂肪含量过高。
3、已添加辅食的宝宝需暂停主食喂养
如果是已经添加了辅食的宝宝，在出现腹泻症状的时候，首先应该停止添加新的辅食。如果宝宝的状况比较严重时，需要短时间停止牛奶等主食的喂养，停止的时间以7个小时左右为佳。
在停止主食喂养的时候，建议宝妈给宝宝吃一些胡萝卜汁、苹果泥或者米汤。这些食物不仅易消化，还能为宝宝补充维生素，而且苹果和胡萝卜中含有的果酸能有效缓解腹泻，可谓是治疗宝宝腹泻的天然食物。
看完这些，面对宝宝的腹泻状况是不是更加心中有数了呢？但是司徒要提醒宝妈们，如果宝宝腹泻次数较多，精神状态不佳的时候，要及时到医院治疗哦。
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