经常有小仙女来问我，我千辛万苦减肥，结果现在却说我太瘦了？要我穿胖一点？NONONO，纤细是瘦子的优势，但是穿成纸片风就会缺少美感，我们要善加利用身材优势来打造小瘦子才能驾驭的骨感美。
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调整身材比例
1.1调整头身比
头身比=身高/全头高，其概念来源于古希腊雕像，这些雕像中大量表现出8头身比例，是公认的身体最美的比例，而亚洲人通常只有6.5~7头身，黄种人的最佳人体比例是7头身。
虽然我们无法达到最佳人体比例，但是可以通过一些穿搭术来改善。以长圆脸为例，脸部过长而个子不高的小瘦子，主要靠“遮”来增加头身比，比如瓜子脸可以留空气刘海、方脸可以留法式刘海等。
除了发型以外，还要注意耳饰。耳坠、耳线这些看起来很仙的耳饰是长脸妹子要尽量避免的，因为下垂的线条会让你的脸部轮廓显得更长，更加突出“头重脚轻”的感觉，因此要避免。
1.2调整头肩比
头身比很多人都熟悉，头肩比估计很少有人清楚。通常情况下一个人的头部高度越高，就可以弱化肩宽的视觉比例，理想的头肩比应该是：头部的高度大于自己肩部宽度的½，这样一来就不会显得肩膀很宽。
瘦的人肩膀肉少，就很容易显得肩膀很宽，如果你还是个圆脸，你的头肩比就会很惨不忍睹。调整的方法也很简单，“增量”即可。和长脸的“遮”不同，刘海不适合圆脸的小瘦子们，把额头露出来可以增加头长，缩短头肩比。
需要注意的是，“增量”是要纵向增量，这样才能拉长头部的比例，要避免“很想增量”，比如大波浪、梨花烫就不适合。脸扁圆的话除了露出额头，还可以使用发箍、发带，此外，耳饰上也可以使用耳线、耳坠等具有垂坠感的。
1.3调整上下半身比
上下半身比是穿搭的基础，上4下6或者上3下7这些上半身显短、下半身显长的比例都是比较和谐的。要做到这一点就要靠“缩短上身比”以及“延长下身比”来完成。
要缩短上身比就要提高腰线，比较常见的方法就是穿高腰裙、高腰裤，或者穿短款上衣，比如短T恤、短外套等。要延长下身比主要靠“露”出来。小瘦子要避免穿过膝的裙装或者裤装，把膝盖以下的部位露出来，可以显得腿更长。
但是个子矮的瘦子难道就不配穿仙仙的长裙和帅气的八分、九分裤了吗？并不是，如果穿过膝的下装，长度应不超过脚踝，将脚踝的肌肤露出来，从视觉上给人层次分明的感觉，同时要配合3~5cm跟高的鞋子，就可以让腿部线条显得更长。
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突出身体线条
既然要突出骨感美就要发挥小瘦子们身材纤细的优点，就要让身体的线条明朗化，身体的线条大致可以分为肩线、腰线和腿部线条。
2.1突出肩部线条
在人体颈部和背部皮下，一侧呈三角形，左右两侧成斜方形的部分。这块地方过大，就会显得人脖子短，脖子前倾，肩膀的肉又高又厚，会让肩部线条荡然无存，从而显得没有骨感美。
要弱化斜方肌突出肩部线条主要靠遮，最好用的办法就是靠“遮”，长发妹子可以直接把头发散下来，但是夏季天气炎热，总不能一直披散着，此时也可以通过项链来遮挡，但是必须是比较粗的链子，项链过细会达不到效果。
除此之外还可以通过“视觉消除法”来弱化斜方肌的存在，比如利用泡泡袖、荷叶袖等元素，从视觉上让肩膀立起来，不再扁塌塌的，斜方肌的存在就会被遮去了，而泡泡袖和荷叶袖本身比较飘逸，也不会遮挡自身肩部线条，一举两得。
2.2突出腰部线条
突出腰部线条有两种方法，一种是增加腰线，第二种方法则是版型修饰。增加腰线比较简单好懂，利用腰带就可以让腰线变得很明显。也可以穿着带有松紧带的裙装让腰线更明显。
版型修饰也很简单，衣服的版型有A型、H型、O型、X型四种，其中H型和O型不强调腰线，A型和X型则属于腰线很明显的版型，因此如果不喜欢从外部增加腰带等方式，可以直接选择自带腰线的版型。
2.3突出腿部线条
突出腿部线条的方法有两种，一种是大家最常见的穿短裙、短裤等，将膝盖以下的部分露出来，就可以从视觉上显得腿长，但是我们也不能剥夺大家穿长裙和裤装的梦想，所以除了短下装外，我们还可以通过“遮罩法”来突出腿部曲线。
所谓的遮罩就是在正常短裙或者短裤外穿一层半透明的长纱裙，这样不仅可以让小腿的线条得到充分展示，还能增加若隐若现的朦胧美，弱化骨感带来的视觉冲击。
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丰富身材层次
前面我们强调了各种身材线条，但是如果只有线条就会让身材显得非常平面，因此就需要丰富身材的层次感。今天要说的丰富层次的方法主要靠“视觉误差”来进行，避免“增量”破坏“骨感”美。
3.1图形丰富
图形丰富是最常见的方法。素色通常给人单薄的感觉，但是添加图形就会让它变得丰富。春夏常见的图形丰富法包括小碎花、波点、方格、横纹以及竖纹，这些小素材平铺以后可以让视觉效果更为丰富，从而避免纸片感，突出骨感美。
而对于春夏热衷穿衬衫、T恤的小伙伴而言，则可以使用拉伸的大型图形，比如常见的虎头、花朵等，可以增加从视觉上丰富衣服的层次感。此外，动图可以增加视觉上的张力，比如振翅的雄鹰、张开血口的虎头、含苞待放的花朵等。
3.2色彩丰富
色彩也是能丰富视觉效果的元素之一。我们常说的“白色显胖”、“黑色显瘦”就是因为色彩明度和饱和度的不同，会给人膨胀和收缩的错觉。从色彩上来说，冷色调饱和度普遍偏低，视觉效果容易收缩，暖色调饱和度高，普遍有扩张效果。
因此总体上要避免纸片感突出骨感美，小瘦子们应该选择暖色调的服饰，但是如果全都是暖色调就会显得很没有层次感，因此建议大家上装穿暖色调，下装穿冷色调，可以显身材还能丰富层次感。
3.3配饰丰富
配饰是最好的丰富层次感的方法，而且和“叠穿”带给人的丰富感不同，配饰增量不会破坏小瘦子纤细的身材，突出身材线条的同时给人以层次丰富的骨感美。
常见的配饰有发带、项链、腰带等。需要重点提示的是腰带，前文提到过，腰带是突出腰线的神器，但是孤零零一条腰带会显得不够立体，甚至有点平面，那么我们可以用丝巾缀在腰带上，这样不仅可以丰富层次感，还能显得仙气飘飘。
骨感又不纸片的穿法，你get了吗？
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