有时候,很多准妈咪们即将面临分娩了,却还不知道应该做好哪些准备,甚至有些心大到完全不做准备,这种做法是大错特错的,因为提前做好各方面准备会省很多力气,也不至于在分娩宝宝后手忙脚乱、整个家庭都不知所措。所以,产前做好相关准备是非常必要的!其中,最为重要的包括这4件事情:
一、 了解分娩过程和注意事项

俗话说,不打无准备之仗,所以分娩前各位准妈咪和准爸爸要提前了解好分娩相关事宜,未雨绸缪,可以在产检时向医务人员请教,可以上网查看资料,也可以查看相关书籍,还可以向其他妈妈们请教。比如出现了见红的情况,这是分娩即将开始比较可靠的征兆。
二、做好思想准备

分娩准备还包括思想准备,各位宝妈们可以从怀孕7个月开始一直到分娩,练习拉玛泽分娩法,这种方法主要是包括对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练等,可以有效在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移对疼痛的注意力,适度放松肌肉,达到加快产程并让婴儿平安健康出生的目的。
三、充足的睡眠

分娩时对体能的消耗巨大,因此分娩前要保证充足的睡眠和休息,尤其是临产前一个月,更是要按时作息,为分娩储备足够的能量。但是充分休息不是指整天躺在床上无所事事,适当的做东有利于增强体质和体力等。
四、待产包

待产包需要宝妈们提前开始准备,并且在临产前做好打包,以方便携带。待产包主要有各种证件、妈妈用品、宝宝用品以及各种零碎小物件等,包括: 身份证、医保卡 、 卫生纸、内衣裤 、换洗衣物、 宝宝的包被、纸尿裤、奶瓶 、毛巾等等。
分娩前需要学习的东西和准备的东西非常多,准妈咪们可以按照上面的顺序一个一个进行准备,避免到时候手忙脚乱出错 。