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循序渐进
给宝宝添加辅食一定要循序渐进，刚开始可以让他先吃米糊，然后是蔬菜和水果，最后再添加肉类。值得注意的是，妈妈要先给宝宝添加蔬菜再添加水果，因为水果甜甜的，口味比较好，如果妈妈先给宝宝添加水果的话可能会让他拒绝吃蔬菜，所以妈妈要先让宝宝适应蔬菜的口感。每次给宝宝吃的量妈妈也要控制好，因为宝宝还在吃奶，添加的辅食不可以过量，不然宝宝吃太多容易不消化。给宝宝添加蔬菜的时候，妈妈要把它分成小块，这样宝宝比较容易咀嚼，为了更加方便卫生妈妈可以使用辅食剪刀来把食物剪开给宝宝吃。
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有所选择
宝宝肠胃脆弱，也比较容易过敏，并不是所有的食物都适合给他吃，所以给宝宝吃的辅食妈妈需要有所选择。比如海鲜类的食物虽然营养丰富，但是容易让宝宝产生过敏反应，不太适合作为宝宝的辅食，还有就是带有毛毛的水果比如猕猴桃、水蜜桃、菠萝等妈妈也尽量不要给宝宝吃。
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晚餐不要添加
宝宝的肠胃需要有一个适应的过程，刚刚开始添加辅食妈妈要避开晚餐时间。晚上宝宝的身体需要休息，他的消化系统同样也需要休息，给他添加太多的辅食会增加肠胃负担，可能会让宝宝休息不好。
饮食对于宝宝的成长是至关重要的，尤其是在他出生的第一年，如果饮食不当在很大程度上会阻碍他的身体发育，所以给宝宝添加辅食的时候妈妈千万不能大意。
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