如果把孕期分为早、中、晚三关，那么孕晚期就是最后一关，也是最难的一关。因为胎宝宝越来越大，孕妈身体和生活都会有诸多不便。这个时候孕妈要及时调整生活方式才能更顺利地度过孕晚期。
一、孕晚期综述
孕晚期是从孕妈怀孕第七个月算起的，随着胎儿越来越大，子宫里能让他活动的空间变少，因此孕晚期的时候胎宝宝的胎动会减少。孕妈要知道这是正常的情况，并不是胎宝宝出现了问题。另外，这个时候胎儿的位置会开始下降，孕妈会有下腹坠胀的感觉，所以孕妈要注意多休息，用最好的精神状态迎接宝宝的到来。在闲暇的时间，可以给宝宝准备一些小衣服，最好是纯棉的、宽松的，穿着舒服还方便。
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随着胎宝宝的发育，孕妈上半身的器官被挤压就会出现尿频、尿急、便秘等症状，同时还会出现四肢水肿的情况。由于怀孕身体激素发生变化，孕妈的脸上还会长斑，这让很多爱美的妈妈很难受，不过不用担心，这些情况会在宝宝出生之后逐渐消失。新生儿生下来睡觉一般都很好动，孕妈也要提前给孩子准备适宜当季的睡袋，这样宝宝睡觉就不怕着凉很舒适了。
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二、孕期常见问题及对策
1.严重便秘
便秘是很多孕妈经常遇到的情况，到了孕晚期的时候这种情况会更严重。这是因为孕晚期孕妈活动少肠胃蠕动也比较少，食物的残渣会容易残留在肠道里从而引起便秘。所以在平时，孕妈要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，每天坚持做一段时间舒缓的运动。另外，如果便秘情况很严重孕妈就要去医院了。妈妈可以在孕期吃一些滋补的东西，比如燕窝就是一个不错的选择。
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2.尿频
随着胎宝宝的长大孕妈的膀胱受到压迫，尿频成了大多数孕妈都躲不过的灾难。频繁地往厕所跑让很多孕妈身心疲惫，甚至开始憋尿，以减少去厕所的频率。要知道憋尿是万万不行的，胎宝宝排出的废物会随着孕妈的尿液排出，孕妈憋尿可能会导致尿路感染。最好的解决方法就是睡觉之前孕妈少喝一点水，减少夜起的频率，白天的话可以用成人纸尿裤。
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3.水肿
到了孕晚期的时候，由于子宫胀大会压迫到下肢的血管使血液流通不畅，慢慢就会出现水肿的情况。这个时候孕妈不要一直保持一个姿势，可以经常站起来活动活动。睡觉之前用温水泡泡脚，再按摩一段时间，能够稍微缓解一点水肿的不适，另外睡觉的时候把脚垫高，可以让血液流通更顺畅。
孕晚期的时候感觉身体各种问题都一起来了，这个时候，孕妈要放松心情，积极地去面对，这样才能更好地迎接宝宝的到来。
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