早餐不知道吃什么的,收下这份营养早餐单,一个星期不重样。

时间:2025-04-14 19:11:41 来源:淘八折  阅读:(25) 收藏
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来源:豆芽食记免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。奶香馒头准备食材:馒头,3个鸡蛋,80毫升牛奶。土豆球准备食材:土豆,香肠,胡萝卜,面粉,葱花。烤土豆香肠饼准备食材:土豆,香肠。

来源:豆芽食记

免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。

奶香馒头

准备食材:馒头,3个鸡蛋,80毫升牛奶。

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土豆球

准备食材:土豆,香肠,胡萝卜,面粉,葱花。

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烤土豆香肠饼

准备食材:土豆,香肠。

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章鱼小丸子

准备食材:土豆,鱿鱼,包菜,洋葱,面粉,沙拉酱。

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芝士火腿吐司卷

准备食材:吐司,芝士,火腿,鸡蛋。

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快手阳春面

准备食材:面条,葱花。

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芝士土豆球

准备食材:土豆,芝士,鸡蛋,面包糠。

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蔬菜鸡蛋卷

准备食材:鸡蛋,胡萝卜,黄瓜。

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火腿鸡蛋饼

准备食材:鸡蛋,面粉,葱花,火腿,牛奶。

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紫菜虾皮馄饨面

准备食材:紫菜,虾皮,榨菜,葱花,香菜,馄饨皮。

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玉米海苔饭团

准备食材:米饭,玉米,海苔,沙拉酱,午餐肉。

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千层肉饼

准备食材:手抓饼,鸡蛋,牛肉馅,葱花。

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