大多数朋友在双十一期间囤够最多就是日用品和衣服，往往忘记要购买一些呵护自己身体的好物，要知道身体才是本钱，如果没有好的体质做基础怎么能让你熬夜血拼呢，而像最基础的保养三要素一定离不开好的营养、健康的体质以及优质的睡眠。
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补充营养
人体为了维持正常的生命活动，必须每日不断地摄取食物和饮水，而同时对身体有益的营养元素也必不可少；像蜂蜜就是最天然的营养物质不仅能护肤美容，还能促进消化，提高免疫力，尤其在熬夜后还能有效恢复疲劳，是对身体极有益处的好物。
康维他多花种蜂蜜，来自新西兰北岛，马尔堡山区等多个优质蜜源汇聚浓厚蜂蜜滋味，形成康维他多花种蜂蜜如同奶油般柔滑的质感，及太妃糖般浓厚甜蜜的滋味。这样集百花之精华的混合蜂蜜，营养更均衡，口感更浓厚香醇，能倍感美味，每天早上食用能唤醒活力，下午能增添甜蜜滋味，晚上则有助安眠，是家中可常备的滋补佳品。
康维他UMF5+麦卢卡蜂蜜，含有独特的天然活性因子，具有强大的抗菌和调养肠胃能力，适用于任何年龄层次的人群，尤其对于女性来说是可以食用的美容剂，既能美容养颜还能排毒，且它含有的天然UMF（独麦素）、天然维生素、矿物质、有机酸及酵素等也都是有益人体健康的物质，能补充营养，是每个人都所需的健康伴侣。
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积极锻炼
运动锻炼应该是最直接最便于的一种呵护身体方式，它既能有利于人体骨骼、肌肉的生长，也有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。是任何年龄阶段都应积极做到的事。
如果你不想出去锻炼，在室内跳绳会是一个很好的选择，它是一项可以让全身运动的健身方式，而且也是有氧运动中效率较高的运动，它不但能强化心肺功能，还能锻炼身体各主要部门的肌肉，以及对平衡感和身体敏捷度也有所提升；尤其对女性来说它还可以很好的减肥瘦身，使肌肉富有弹性，是一个全面的运动选择。
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助力睡眠
良好的睡眠可以使人拥有好的精神状态，可以让大脑得到充分的休息，消除疲劳，使身体焕发新的活力，同时还可以增强人体的免疫力，抵抗细菌和病毒入侵身体，防止疾病的发生，保持健康的身体。
脚是人体的“第二心脏”，用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。仁和艾叶泡脚药，利用八味天然草本研制能有效驱寒祛湿，再入睡前泡15-30分钟，能使血液得到循环，对大脑皮层起到抑制作用，从而改善睡眠。
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