脂肪最怕的“超级饮料”

时间:2020-07-14 19:46:45 来源:淘八折  阅读:(66) 收藏
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说到减肥,饮食上首先需要考虑的就是减少卡路里。控制每天摄取的热量和减肥成功与否大有关联,那么有哪些食物是可以达到限制热量的目标,同时还能增进整体健康的呢?今天小饕推荐几款脂肪最怕的“超级饮料”,每日一饮越来越瘦。大麦若叶青汁酸性体质易发胖,

大麦若叶青汁

酸性体质易发胖,有机青汁低热量平衡酸碱,SOD活性酶加快体内新陈代谢,每天坚持喝一杯不仅美容养颜,而且刮油排毒。青汁是含碱性最高的食物,含有丰富的膳食纤维,维生素和矿物质,可以加快身体的新陈代谢,阻止脂肪和糖分的吸收。

山楂茶

山楂营养价值很高,可以促进身体内的新陈代谢速度,消耗体内多余的脂肪成分,从而达到良好的减肥瘦身目的。山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶,对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。

冬瓜荷叶茶

荷叶中含有多种有机酸,能分解体内的油脂,减少人体对糖分和脂肪的吸收,对养成易瘦体质可以起到很好的辅助作用。冬瓜与荷叶两者结合,能够有效阻止脂肪的吸收,坚持每天喝一杯,有效的促进肠胃的蠕动,加速新陈代谢,让你拥有好身材。

柠檬茶

柠檬水能促进肠道蠕动,加快排便刮油,多喝对于瘦身、美容都具有良好的功效。经常喝柠檬水还可以预防便秘,柠檬水中含有丰富的维他命C,可以促进肠胃的蠕动。

红豆薏米茶

红豆薏米富含多种膳食纤维,氨基酸,维生素,祛湿又刮油,对养成易瘦体质,和辅助瘦身有很重要的作用。红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力

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