老年氨糖补钙,预防骨质疏松

时间:2020-07-15 20:17:34 来源:淘八折  阅读:(22) 收藏
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60多岁老人,骨质疏松会导致椎体骨折,骨质疏松症是骨强度下降导致骨折危险性升高的一种全身性骨骼疾病。骨折是骨质疏松最严重的后果,常发生骨折的部位有椎体、髋部和腕部。骨质疏松主

60多岁老人,骨质疏松会导致椎体骨折, 骨质疏松症是骨强度下降导致骨折危险性升高的一种全身性骨骼疾病。骨折是骨质疏松最严重的后果,常发生骨折的部位有椎体、髋部和腕部。

骨质疏松主要有3个临床表现:1.腰背酸痛。它是骨质疏松症最常见症状,初期是从安静状态开始活动时出现,逐渐发展到持续性疼痛。2.个子变矮。这主要是由于椎体压缩性骨折所致,身高缩短3厘米以上需考虑。3.骨折。即使没有明显的外力作用也可能骨折。

 防治骨质疏松:

1、 要补充足量钙、适量蛋白质的均衡膳食。奶制品含钙丰富,每天喝250毫升纯牛奶,大概补钙300毫克。

2、多晒太阳。维生素D可促进钙吸收,太阳中的紫外线可帮助皮肤生成维生素D。不涂抹防晒霜,暴露面部和四肢,经充足日光照射20分钟,可保证每日维生素D需求量。

1.钙剂。成年人每日元素钙推荐摄入量为800毫克,绝经后妇女和老年人每日元素钙推荐摄入量为1000毫克。各种钙剂元素钙含量分别为:碳酸钙40%、氯化钙27%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。2.维生素D。建议老年骨质疏松患者每日补充维生素D800~1200IU(国际单位),测定血清25(OH)D水平有助判断体内维生素D是否充足。 

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氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米为主要成分,具有修复骨关节软骨,改善关节炎,润滑关节,增加骨密度,活血通络等作用的营养膳食补充剂。

硫酸软骨素作为结缔组织,能够结合水分子用于润滑和支撑关节的作用,促进骨细胞增殖促进骨钙沉积,诱导新骨生成。 氨糖是一种天然的氨基单糖,体内缺乏氨糖,导致细胞出现代谢异常,软骨弹性下降,直接导致关节滑液失去来源,使骨与骨硬性摩擦加剧,产生疼痛感,使受损的关节软骨无法修复。

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