俗话说的好，每逢佳节胖三斤，胖完三斤又三斤，靠手君无奈的看着镜子里自己的脸在以可见的速度变圆，不就是过年多了了几顿酒，多吃了几斤肉，多买了几大箱零食吗？
可是！一个悲伤的故事发生了，今天靠手君骑着自己的专属座驾皮皮虾出门的时候，皮皮虾竟然被胖胖的靠手君压死了！
靠手君抱着我压扁的皮皮虾，下定决心要减肥了！为了再次能够骑上我的皮皮虾以及迎接靠手君即将到来的春天！
燕麦片简直就是减肥界的万年元老啊，不仅含的热量非常的低，而且做法非常简单，用热水冲开就可以食用啦，靠手君现在每天早上都拿它当早餐，特别是下面这款椰丝牛奶版的燕麦，减肥更是妥妥的！
木耳！木耳！特别是黑木耳！木耳泡发后85%都是水分，剩下的只有果胶和蛋白质，热量真的不能再低了，靠手君中午的时候木耳经常凉拌着吃，肉肉糯糯的口感，减肥也轻松！
这个山楂可就厉害了！据靠手君调查，山楂中含有一种解脂酶，可以消耗我们的脂肪。之所以选择干山楂的原因就是在减肥期间新鲜山楂因为太酸可能对我们的胃造成伤害，配合荷叶片一起泡水效果更好！
下面这个就是靠手君的终极法宝！魔芋粉，现在作为还不是特别流行的代餐产品，魔芋本身就有降脂降压的作用，魔芋粉特别的吸水，所以会让我们有很强的饱腹感，而且还含有很多植物纤维，可以更好的清理我们的肠道！
减完肥的靠手君终于能骑着我新买的七彩皮皮虾去迎接我少女般的春天了！
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