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双11健身达人必入装备，让你健身更轻松身为一名上班族健身，肯定都是希望自己更加强壮，毕竟拥有八块腹肌是可以增添不少魅力。但是健身也需要通过科学健康方式来进行，才会有所得。不要再想着只靠吃一些保健品了，试试合理的健身，一定会让你事半功倍哦！健身不仅仅是锻炼身体，它还能有效的改变查看全文>>分类：珠宝配饰作者：茉莉趣生活点击：70 日期：2020-07-30

防水抗震，健身达人爱用的运动手表都在这里防水运动手表卡西欧G-SHOCK系列手表，特色鲜明的个性运动风格受到了很多年轻人的喜爱，现在几乎成了卡西欧的代名词。防水运动手表恋物癖防水抗震效果一流，这块霓虹色手表健身达人都爱！恋物癖1长得极具特色，还能戴着深潜，这块运动手表你心动没恋物查看全文>>分类：珠宝配饰作者：数码汇集点击：92 日期：2020-07-30

传说中，健身房，总存在一些自成一派的奇人。 [笑哭] #搞笑#传说中，健身房，总存在一些自成一派的奇人。查看全文>>分类：搞笑作者：迷惑爆笑大全点击：83 日期：2020-07-25

宝宝总爱爬来爬去？好处多多，强脑还健身宝宝出生之后，会逐渐学习很多新技能，爬行就是其中之一。然而有些家长觉得宝宝整天在地上爬来爬去脏兮兮的，万一再磕着碰着着实不好，因此不少家长就直接让他学走路。其实，这种做法一点都不正确，宝宝需要通过爬行来锻炼各部位的能力，为走路打下良好的基础查看全文>>分类：母婴作者：生儿育女两三事点击：100 日期：2020-07-24

玩滑板车的四大好处，娱乐健身两不误相比于自行车而言，滑板车容易操作，而且速度适中，刚上手就可以玩得很好，所以受到了各种年龄的人的喜欢。尤其是对于青少年来说，更是爱不释手，有的时候，还成为了日常代步的工具。很多人觉得滑板车是一种娱乐的玩具，但是，今天我要告诉大家，滑板车也有这查看全文>>分类：母婴作者：孕三傻点击：107 日期：2020-07-24

健身要准备些什么？健身小白们快来瞧瞧！好不容易来到休息日，说了好久的健身终于提上日程啦，作为一名合格的健身少年，运动装备准备齐全之后，才元气满满地开展运动！近日来无论是学生党还是上班一族，都纷纷加入到健身的队伍中来，似乎谁不健身谁就落伍了一样。除了简单的运动套装，在健身房里，有查看全文>>分类：家居用品作者：囚徒健身_ 点击：93 日期：2020-07-23

懒人健身，在家就可以轻松完成其实很多姑娘都懒，包括我身边的闺蜜，都属于爱宅家不爱运动的类型。但长时间宅在家里不运动可不是什么健康的生活方式哦！健身并不一定要去专门的健身场所，只要你够勤奋，在家也可以锻炼出强壮的身躯，练出属于你自查看全文>>分类：户外运动作者：新白娘子big 点击：66 日期：2020-07-17

健身必备泡沫轴，你会用吗？泡沫轴又叫瑜伽柱，一般由，重量轻、富有缓冲弹性，可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作。高纯度EVA材料制成。它可消除肌肉紧张加强核心肌肉力量，灵活性以达到锻炼身体的平衡性，是现代瑜伽练习中不可缺少的器材查看全文>>分类：户外运动作者：新白娘子big 点击：50 日期：2020-07-17

克服减肥瓶颈，健身方法要选对“减肥高原”也就是我们在健身锻炼中遇到的瓶颈期。在这一阶段健身效果不明显不理想会让大多数人产生厌倦、放弃情绪。可坚持才是胜利，越是瓶颈越要咬紧牙关越要坚持训练。这就来看看有哪些儿训练可以更好的帮我们度查看全文>>分类：户外运动作者：优办生活点击：58 日期：2020-07-17

甩掉多余肉肉，健身器材来帮你【跑步机】这款跑步机最大的特点就是小巧轻便，很多人家居空间不是很大，大型的跑步机既不方便也不协调。这款小巧型的设计很适合女孩子哦，多种模式设计，简洁一折叠节约空间又实用。边跑步边看电视，生活就是这么的查看全文>>分类：户外运动作者：如花般女郎点击：27 日期：2020-07-17

哪些奇葩的健身方式，你会几个世界各地总有些传统的不一样的，在我们的眼里貌似奇葩的运动方式，今天小编就带你来看看几样。1、沙上跑运动。沙上跑能刺激足底。在粒粒细沙上慢跑能刺激肾上腺组织，促进激素分泌，使肌肤变得白皙而富有光泽，而查看全文>>分类：户外运动作者：欢乐运动汇点击：32 日期：2020-07-17

女生健身必做的几个动作！健身对于很多追求好身材的女生来说已经是老生常谈的话题了。有些人是为了减掉大腹便便的肚子，有些人是为了减掉肚子，有些人是为了让手臂更细！还有些人是本身就已经不错的，想要练出马甲线！不过不论是哪一种女生，查看全文>>分类：户外运动作者：旅行君点击：32 日期：2020-07-17

爱健身，好身材让我更加自信虽然是个女孩，但是我对健身的热爱一点都不比男生少多少，对于女汉子这个称号，我觉得很自豪，在家里跑步拒绝雾霾，给自己一个好的运动环境，而很多运动的器材都有减震隔板，更是有效的保护了我们的膝盖脚踝，让我们能够远离运动伤害。查看全文>>分类：户外运动作者：小楠Seekers 点击：36 日期：2020-07-17

进击吧！阿米尔汗的健身之路最近的朋友圈都被一部口碑爆棚的《摔跤吧！爸爸》刷屏了！被剧中励志的故事燃哭了有木有！没有一言不合就尬舞，剧情和人物都是大写加粗满分，尤其是饰演男主角的印度国宝级演员阿米尔·汗更是全剧的闪光点。剧中的角查看全文>>分类：户外运动作者：小柠檬的美丽日记点击：23 日期：2020-07-17

女子健身必备，运动内衣知多少。春天到了，羽绒服一脱，又到了展露自己身材的季节，为了有个好身材，许多妹纸也开始勤奋地往健身房跑。所谓“工欲善其事，必先买其器”。对于女生来说，运动内衣可是健身时必不可少的装备。那么，你是否也有过苦恼查看全文>>分类：户外运动作者：艾丸爱生活点击：65 日期：2020-07-17

匹配空间！家庭健身器材推荐对于很多想在夏天即将来临的4月进行健身大计的朋友来说，最大的阻碍莫过于不充裕的时间，在家里添置合适的健身器材，无异是战胜时间不充裕这个障碍的一个行之有效的办法，无论你住的是土豪的大别墅，还是小户型的温查看全文>>分类：户外运动作者：卡路里健身君点击：35 日期：2020-07-17

男士非常受用的健身器械，凸显霸气！现在社会条件让很多人身材走形，商务男士工作原因缺乏运动的大有人在，啤酒肚是最常见的一种，男士在健身中大多以塑形和减脂为主，也有一部位天生瘦的人会进行增肌，而无论是减肥还是增肌，都避免不了运动进行肌肉增查看全文>>分类：户外运动作者：奔跑小袋鼠点击：33 日期：2020-07-17

学会这几个技巧，你也能骑行健身低碳生活，绿色出行，随着时代的改变，在城市公用自行车已经随处可见，扫码就能骑车，但这大多是为了方便骑行，如果你是热爱骑自行车的爱好者，那么这六个技巧可以让你更正确的骑行。骑车技巧一、单人骑车单人骑车：查看全文>>分类：户外运动作者：八卷运动点击：23 日期：2020-07-17

健身没它们，你确定不是玩命吗近年来，全民运动都不再是说说而已，不管是网络上的微信运动，微博运动，还是各种运动APP横空出世，都无疑说明了地球的小伙伴逐渐开始关注自身的健康，当然在小编看来，健康有时候我们还会得过且过，但是拥有一个查看全文>>分类：户外运动作者：浩克健身FitTime 点击：27 日期：2020-07-17

居家健身，这几样助你完美逆袭！空有颗想健身的心，却总是受到各种各样因素的干扰而没有实际行动。想想即将迎来清爽的夏天，看看腰腹间的赘肉，心中不免伤悲，时不时又冒出想健身的欲望。健身不是空谈，等待更不能换来好身材，当别人自信穿上清凉装查看全文>>分类：户外运动作者：途行路上点击：29 日期：2020-07-17

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爆笑动图：看得我有点懵，我是看不出来这三个人是什么关系

这给我整他有点懵逼我是看不出来这两个这三个人是什么关系啊。等等，这上面是我的影子吗，怎么越看越跟我一样呢。

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